所謂4優(yōu)，包括優(yōu)戀、優(yōu)婚、優(yōu)孕、優(yōu)娩等4個(gè)過程，它就好似一個(gè)優(yōu)生的鏈條。當(dāng)你要一個(gè)寶貝時(shí)，一定要把握好這條優(yōu)生鏈，因?yàn)樗梢詭椭愕玫揭粋€(gè)健康聰明的寶貝——

　　優(yōu)戀

　　研究表明，父母會(huì)把自己的膚色、體態(tài)、音容笑貌中的明顯特點(diǎn)或隱或顯地傳遞給后代，父母還會(huì)通過精子或卵子把致病的遺傳物質(zhì)傳遞給后代，導(dǎo)致各種遺傳疾病。因此，在選擇配偶時(shí)要注意優(yōu)生的密切關(guān)系。

　　目前，各種遺傳疾病已經(jīng)超過5000多種，配偶一方有某種遺傳疾病，所生的后代就有很大機(jī)會(huì)再發(fā)生同樣的疾病。有些人雖然表面上看似正常，但體內(nèi)卻攜帶著不正常的染色體或遺傳基因。這種人結(jié)婚后，有可能發(fā)生流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)或染色體異常的后代。另外，像先天性心臟病、精神疾病等也都與遺傳因素密切相關(guān)。一旦發(fā)生這些事情，不僅給社會(huì)帶來巨大的壓力，也給家庭和本人帶來很多痛苦。

　　優(yōu)戀策略：

　　要想生一個(gè)健康聰明的寶貝，在戀愛擇偶時(shí)就要充分考慮到這些問題，如對(duì)戀人的家庭成員的健康狀況多做一些了解，做到心中有數(shù)。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一下咨詢。

　　優(yōu)婚

　　家庭幸福與否，子女是否健康聰明，或出現(xiàn)不幸的殘疾或先天性疾病，與科學(xué)正確地處理婚姻有直接的關(guān)系。一定不要忽視婚前檢查，實(shí)踐證明，進(jìn)行婚前醫(yī)學(xué)檢查是十分重要的，是一次過篩，它是日后優(yōu)生的有力保證。

　　優(yōu)婚策略：

　　如果處于不適宜結(jié)婚的情況時(shí)，如有生殖器官畸形，但經(jīng)矯形后可以進(jìn)行正常的性生活，要先去治療，不要盲目急著結(jié)婚；患梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病；處于慢性疾病急性發(fā)作時(shí)期等，均應(yīng)該暫緩或延期結(jié)婚。同時(shí)，面臨新生活注意從心理、倫理、道德、法律修養(yǎng)和生理衛(wèi)生、性生活、計(jì)劃生育及科學(xué)育兒等方面進(jìn)行知識(shí)積累。

　　優(yōu)孕

　　這是優(yōu)生鏈上非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。要正常順利地完成這個(gè)過程，夫妻雙方必須具備：優(yōu)良的種子，即正常而健康的精子和卵子；道路通暢，即精子和卵子必須能經(jīng)過暢通無(wú)阻的生殖管腔；良機(jī)莫失，即性交時(shí)機(jī)的選擇特別重要，如果在排卵當(dāng)天進(jìn)行性交，就會(huì)得到活力很強(qiáng)的受精卵；“土壤”肥沃，即受精必須生長(zhǎng)在適宜的子宮內(nèi)膜里。

　　優(yōu)孕策略：

　　1．選擇適宜的受孕年齡

　　女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經(jīng)過都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少，但年齡過大生育，后代的畸形發(fā)生率還是較高的，因此也不宜過晚結(jié)婚。要避免高齡妊娠，高齡妊娠所致的流產(chǎn)、死胎、胎兒畸形明顯上升，出生嬰兒的質(zhì)量受影響。

　　2．選擇最佳受孕的時(shí)機(jī)

　　要知道，受孕時(shí)機(jī)對(duì)優(yōu)生是至關(guān)重要的，身體健康、排卵期間是受孕的良機(jī)。但同時(shí)還應(yīng)該注意，在婚后生活步入正軌時(shí)選擇受孕；酒后不受孕；身體帶病時(shí)不受孕，等病愈后再懷孕；停服避孕藥或取環(huán)后不要立即懷孕；避開病毒容易感染的季節(jié)。

　　3．計(jì)劃受孕有利于優(yōu)生

　　新婚夫妻在婚后3-6個(gè)月后受孕為宜，要選擇在雙方體質(zhì)和心理都健康的狀態(tài)下受孕，杜絕受孕前的一切不利因素。在季節(jié)上，要選擇夏末秋初的季節(jié)受孕較為理想，但這僅是相對(duì)而言。計(jì)劃受孕最好選擇在易感期，對(duì)于月經(jīng)正常的女性來說，正常排卵也就是在易感期。據(jù)精子和卵子存活的時(shí)間推算，在排卵前3天到排卵后1天為易感期，有利于受孕。

　　4．加強(qiáng)孕期保健

　　* 恰當(dāng)服用藥物

　　不是所有的藥物都對(duì)胎兒有影響，只要合理用藥，大部分藥物都對(duì)孕婦和胎兒是無(wú)害的。但在妊娠早期3個(gè)月內(nèi)應(yīng)用藥物時(shí)要特別注意，需要使用時(shí)一定要聽醫(yī)生的意見，既慎重又不可亂服用藥物，但絕不是妊娠期不可用藥。

　　* 孕期接受X線檢查的問題

　　應(yīng)該說一切不必要的X線檢查，或是可以不做的X線檢查，盡量不要進(jìn)行。如果必須進(jìn)行時(shí)應(yīng)該考慮到對(duì)胚胎、胎兒的影響，考慮使用的量是否在安全范圍內(nèi)。一般X線照射量大多在0.005-0.01Gy之間，不屬于致畸范圍。

　　* 孕期謹(jǐn)防感染

　　一般感染如傷風(fēng)感冒，由于胎盤屏障的防御能力胎兒不會(huì)受到影響，但嚴(yán)重的感染性疾病可以引起胎兒感染。目前認(rèn)為，風(fēng)疹病毒是影響胎兒最嚴(yán)重的一種感染。此外，帶狀病毒、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等感染均可侵犯胎兒，尤其是妊娠早期的感染更應(yīng)該警惕，得病時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以保母嬰平安。

　　* 不忽視B超對(duì)胎兒的影響

　　孕婦在產(chǎn)前過多接受B超檢查，可能會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)。將孕期內(nèi)進(jìn)行5次以上B超的孕婦與只有1次B超檢查的孕婦相比，前者胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不良率約為后者的2倍。現(xiàn)在認(rèn)為，在18周內(nèi)的孕婦最好不要進(jìn)行B超檢查，專家們建議，除非有明確的檢查指征，孕婦采用B超檢查的次數(shù)不宜超過2次，檢查時(shí)間一般安排在妊娠5-6個(gè)月后。

　　* 孕期營(yíng)養(yǎng)與胎兒的智力

　　在妊娠期間，孕婦的正常體重應(yīng)該增加11-12.5公斤，其中胎兒3-3.5公斤，胎盤和羊水約2公斤，血液及細(xì)胞外液約為2.5公斤，體脂儲(chǔ)存約4公斤。如果孕期由于種種原因造成營(yíng)養(yǎng)不良，是足月低體重兒的重要原因之一。營(yíng)養(yǎng)與小兒的智力發(fā)育密切相關(guān)，研究表明，孕期尤其是孕后半期，營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)造成小兒出生時(shí)腦細(xì)胞不足。

　　* 必要時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前診斷

　　產(chǎn)前診斷不同于產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前檢查是指孕婦的定期檢查，以了解妊娠期母體和胎兒的情況。而產(chǎn)前診斷只是對(duì)胎兒而言，也就是說當(dāng)胎兒在子宮時(shí)對(duì)其進(jìn)行檢測(cè)，以了解有無(wú)先天性或遺傳性疾病。迄今為止，世界各國(guó)的產(chǎn)前診斷的機(jī)構(gòu)和中心，所能進(jìn)行的產(chǎn)前診斷的疾病總和，只是其中的一小部分。為了能有效地進(jìn)行產(chǎn)前診斷，應(yīng)該掌握樣的指征。產(chǎn)前診斷技術(shù)決不可以隨意濫用，更不能單純?yōu)榱酥捞旱男詣e而做產(chǎn)前診斷。

　　* 正視自然流產(chǎn)時(shí)的保胎問題

　　研究顯示，妊娠３個(gè)月以內(nèi)的流產(chǎn)，約有一半以上是由于胚胎染色體遺傳所引起。即使有個(gè)別存活的也是不健康的染色體異常兒。因此，從優(yōu)生和遺傳學(xué)角度看，如果被確認(rèn)是染色體異常而發(fā)生的流產(chǎn)不需要進(jìn)行保胎，這是一種自然淘汰。

　　優(yōu)娩

　　優(yōu)生不僅只是要預(yù)防畸形兒出生，還要十分注重分娩過程。一個(gè)正常的足月胎兒，如果在母親的分娩過程中發(fā)生異常，也會(huì)導(dǎo)致嬰兒傷殘、智力障礙甚至死亡。因此，分娩期的保健也是優(yōu)生鏈上的重要一環(huán)。據(jù)有關(guān)資料分析，近年來新生兒難產(chǎn)率增高與兩個(gè)新的因素有關(guān)，即產(chǎn)婦高齡化及巨大兒增多，從而導(dǎo)致剖宮產(chǎn)手術(shù)上升。

　　優(yōu)娩策略：

　　1. 避免高齡生育孩子

　　目前，很多女性由于各種原因推遲生孩子的年齡。研究表明，女性在35歲以后，不僅胎兒發(fā)生畸形的幾率較高，骨盆組織和肌肉的彈性也隨之下降。在這種狀況下，生育孩子容易造成難產(chǎn)，不可避免地要進(jìn)行剖宮產(chǎn)。因此，最好在適宜的年齡懷孕生子，避免高齡生育。

　　2. 孕期避免形成巨大兒

　　近年來新生兒的體重逐漸增加，也很容易引發(fā)分娩困難。其中很多是由于孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，在孕期過度或不合理地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，使胎兒長(zhǎng)到3.5公斤以上，以致無(wú)法順利分娩所致。因此，孕期要科學(xué)合理地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，以免胎兒長(zhǎng)得過大。

　　3. 正確對(duì)待剖宮產(chǎn)

　　很多人認(rèn)為剖宮產(chǎn)會(huì)使孩子聰明，這是沒有科學(xué)根據(jù)的，剖宮產(chǎn)只是不能順利自然分娩而采取的一種措施。最新資料顯示，足月而無(wú)特殊指征采取剖宮產(chǎn)者，新生兒的病死率要比陰道自然分娩者多2-14倍。隨著近代產(chǎn)科技術(shù)的迅速發(fā)展，分娩時(shí)的各種監(jiān)護(hù)措施越來越嚴(yán)密，使陰道分娩的安全性大大提高。因此，只要有可能，切不可盲目選擇剖宮產(chǎn)。