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產后催乳菜:椒麻雞塊

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年06月06日

   椒麻雞塊

食譜原料

  主料:雞1000克

  調料:大蔥20克,花椒10克,鹽10克,香油8克,味精2克,姜5克

     1. 雞洗凈放入鍋內,鍋內加姜,蔥白;

  2. 煮至剛熟時,撈起晾涼,再剁成長約4厘米,寬1厘米的條塊,盛于碗內;

  3. 花椒、蔥葉、鹽在菜板上剁細(剁時加幾滴香油)后,盛于碗內,加醬油、味精、香油,調成椒麻汁(如咸,可加少許冷湯);

  4. 把將椒麻汁淋在雞塊上,拌勻上碟即成。

         適用人群

    產后婦女

健   【宜忌】凡實證、邪毒未清者不宜食。

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