以下是給大家一些不同時期的建議：

　　懷孕前

　　達到和保持正常健康的體重；避免使用瀉藥等；先征詢醫(yī)生的意見，了解如何健康受孕；

　　征詢營養(yǎng)師，并且開始健康的飲食餐單，包括服用一些孕前維他命；

　　進行一些治療飲食性異常的相關療程；

　　懷孕期間

　　按時到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，如果你已經(jīng)有飲食性異常的話一定要先告知醫(yī)生；

　　努力增加健康的體重；

　　飲食均衡，并且補充所有需要的營養(yǎng)；

　　避免使用瀉藥等。

　　分娩后

　　保持心情舒暢，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥；

　　繼續(xù)進行治療，改善身體健康情況；

　　一定要告知周圍的人你的情況，讓他們隨著都能夠關注你的情況。