懷孕后還可以吃低卡路里的人工甜味劑嗎？

    懷孕前，我?guī)缀跻恢痹谑秤萌斯ぬ鹞秳热缒咎谴歼€有阿斯巴甜，既減少熱量的攝取，又滿足自己對(duì)甜食的欲望。懷孕之后，我雖然依然不敢放開(kāi)食用蔗糖，但是卻減少了人工甜味劑的攝入量。

    因?yàn)殡m然目前沒(méi)有證據(jù)證明人工甜味劑會(huì)導(dǎo)致胎兒出生缺陷，但是科學(xué)家對(duì)于食用人工的添加劑仍然持保守態(tài)度，所以為了妥善起見(jiàn)，我懷孕期間盡量減少食用量，當(dāng)然這也意味著我非常節(jié)制地吃甜食，因?yàn)檫@些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而單純只有味道的東西對(duì)寶寶并沒(méi)有好處，作為媽媽當(dāng)然要有足夠的毅力抵抗甜食的誘惑。