導讀： 每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間，在懷孕前如何做好優生優育，關注生育健康，這是所有未來媽媽最關心的問題。優生優育不但有利于個人的健康、幸福，也有利于子孫后代及民族昌盛。所以，為了生育健康聰明的小寶寶，幸運草特此開班為大家講解講解。

　　親愛小豬：最近連最古板的婆婆也在說優生優育，說那個會遺傳，要注意點，吃這個，可以預防什么，我跟我老公知道得也比不上她知道的多，哈哈，所以呢，身為現代媽媽，我要知道得更多，親們，你們有什么好意見可以優生優育的啊? [查看詳細

　　如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫學保健，了解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥，雙方還應避免種種人為的不利于生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，為了提升健康寶寶的幸福指數，父母應注意到以下幾點：

　　優生優育，對于妻子而言：

　　要聰明妻生聰明娃

　　智力有一定的遺傳性，這一點已成共識。據科學家綜合評估，遺傳對智力的影響約占50-60%，其余取決于環境、營養、教育等后天因素。就遺傳而言，父親與母親的影響力并非“平分秋色”，而是有所側重，總的說來是母親大于父親。奧妙何在?澳大利亞科學家最近揭開了其中的奧秘。原來，人類與智力有關的基因主要集中在X染色體上，而女性有兩條X染色體，男性只有一條;同時，母親的X染色體基因決定著孩子大腦皮質的發育程度，而父親的基因則似乎對塑造后代的情感和性格的影響力更大一些。因此，母親的智力在遺傳因素中占有更重要的地位。觀察資料顯示，父親智力低下而母親正常，子女出現智力低下的機會小于10%;若母親智力低下，父親正常，則下一代出現智力低下的機會大于10%。故聰明媽媽生聰明娃的說法是有科學道理的。

　　由此看來，女方若希望自己的孩子聰明，并非一定要找一個高智商的“白馬王子”，而男方希望自己后代智商高，最好娶一個聰明的“灰姑娘”做妻子。

　　母親文化素質影響優生優育

　　母親的文化素質與優生優育的關系也很密切。道理很簡單，一般文盲或半文盲的婦女早婚早育率高。由于過早生育，自身高級神經系統和骨骼系統等尚未發育成熟，懷孕期又承擔著營養胎兒的任務，極易導致孕婦營養缺乏、貧血、浮腫、軟骨病等疾患臨身，并可"株連"胎兒發育，導致嬰兒先天不足，體質衰弱，先天愚型患兒的出生機率也因之增加1倍以上。調查證實，具有高小以上文化程度的孕婦、有積極保護胎兒意識的占71.3%，而文盲和半文盲孕婦僅占45.7%。

　　母親文化水平影響孩子智力開發

　　母親文化水平還會影響幼兒智力開發。我國兒保專家幾年來通過調研家庭環境對小兒智能發育的影口向，結果表明：在語言方面，環境總分與智商偏高的，大部分母親文化修養較高。她們不僅自己要求學習，也重視小兒教育，肯花時間為小兒講故事，并耐心回答小兒提出的問題。

　　優生優育，對于丈夫而言：

　　(1)及時醫治生殖系統疾病：在男性生殖器官中，睪丸是創造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“ 交通樞紐”，精索動、靜脈是后勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑 ”。當這些關鍵部位發生了故障，優生必然受到影響。例如，雙側隱睪、睪丸先天發育不全者，就無法產生正常的精子。倘若睪丸、附睪、精囊發生了炎癥、結核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發育和活動能力，對生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時治療生殖器官疾病。

　　(2)戒除不良嗜好：吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優生優育的大敵。每日吸煙10支以上者，其體內精子的活動度明顯下降，并且隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。飲酒過度造成機體酒精中毒，使精子發生形態和活動的改變，甚至會殺死精子，從而會影響受孕和胚胎發育。為此，國外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為“星期天嬰兒”。有資料表明，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細胞發育成為成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育后代的夫妻，一定要在這段時間戒除煙酒。

　　近年來吸煙男性在我國有逐年增多趨勢，由此引發的圍產兒死亡也非鮮見。常常導致所育胎兒宮內發育遲緩、早產、胎兒窘迫，弱智兒童發生率增加，危害家庭及社會。

　　(3)節制性生活：性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節制房事十分必要，尤其是男方，養精蓄銳更為重要。這一點，對性欲旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。

　　(4)避免接觸有害物質：科學研究表明，許多物理、化學、生物因素作用于人體，對生殖功能會產生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。

　　(5)慎用藥物：良藥苦口利于病，而某些藥物在治療疾病的同時，也對生殖功能造成損害，導致胎兒先天畸形，如嗎啡、滅滴靈、鏈霉素、紅霉素、絲裂霉素、環磷酰胺等對精子都有不良影響。凡因治療服用損害精子的藥物時，一定要避免新生命的孕育，以免造成終生遺憾。