多份來自于兒科臨床的報道及有關機構的調研結果都顯示，雖然生活越來越富裕了，但并沒有使寶貝們的身體素質得到提高，反而呈現出下降。

　　因此，一個十分恰當的比喻，即形容現今孩子們的免疫系統，正在舒適和安逸的生活中“安樂死”。為什么會這樣？

　　專家認為：

　　寶貝變得如此弱不禁風及非常容易罹患某些疾病，除了環境污染等客觀因素外，主要原由是現在的媽咪對于寶貝養育得都太精細了！ 夏天躲在有空調的家里，怕寶貝曬壞了，加之室內恒溫，使寶貝失去了出汗的機會；冬天里怕寶貝冷，不讓去戶外活動。由此，寶貝的免疫系統受不到冷熱刺激，不能對自然變化應激而變，以致于寶貝真成了“溫室里嬌嫩的花朵”。

　　而且，人們對生活越來越講究，從殺菌香皂到洗手液，再到門窗上廣泛使用的隔絕空氣的密封墊，現代城市家庭越來越成為清潔衛生的“圣地”。還有各種疫苗和抗生素等等，身體的免疫系統被越來越多的人工手段“保護”著。由于家長太注意衛生了，讓孩子對周圍環境的免疫力很差。

　　為讓寶貝的健康茁壯地成長，應對寶貝采取科學合理 “放養”方法，即到大自然中多運動，飲食上注意均衡營養，生活避免過度呵護，由此提高寶貝對各種疾病的防御能力，同時避免發生一些現代兒童富裕病。

　　正確“放養”5個建議

　　1、鼓勵寶貝“摸爬滾打”

　　在保證寶貝安全的前提下，為寶貝提供各種室內外的活動、玩耍的機會，鼓勵寶貝摸爬滾打。

　　2、避免過度講究衛生

　　講究衛生當然非常必要，但要把握好一個度，別斥責孩子這不能摸，那不能玩。玩玩沙土、抓抓小蟲或者與狗狗一起在草地上打個滾都是可以的。孩子一身汗，一臉泥地回來，只要洗干凈就行了。注意飯前便后洗手，別吃不干凈的食物。只要注意這些基本的衛生事項，寶貝就不會有大問題。

　　3、讓寶貝的免疫系統多見見世面

　　寶貝出生后，如果能不斷地接觸外界環境中的一些東西，人的免疫力是在外界環境的刺激下不斷“成長”起來的。在接受這些挑戰的過程中，免疫力不斷地增強，不至于那么容易發病。

　　4、室內保持良好的通風

　　經常開窗通風可以把很多有害的病菌吹出去，而且也不利于塵螨的生長，有助于防止過敏的發生。至于消毒抑菌或者消毒產品，如果家里沒有病人，還是少用為好，經常使用這類產品，只會讓寶貝的抵抗力變得更弱。

　　5、到大自然中做沐浴鍛煉

　　比如，帶寶貝多到外面曬太陽，呼吸新鮮空氣，接觸冷水，即人們常說的“三浴”鍛煉，都非常有益于增加寶貝的免疫力。不過，采取三浴鍛煉要講究科學方法，還應循序漸進。