身體動一動

　　小小觸摸球：小嬰兒的觸覺非常發達，身體各個部位受到刺激都會做出反應，尤其是手掌手指、足掌足趾，媽媽要經常用自己溫暖的手為寶寶做撫摸，尤其在寶寶睡醒愉快時，可以用直徑10cm左右、表面突出的小觸摸球輕輕的刺激寶寶的手掌、足掌，促進寶寶觸覺發育。

　　翻一翻身：寶寶仰面躺在床上，你用手推著他的腰肩部，或向側面拉動他的下肢，幫他從仰臥位翻至側臥位。這可幫助寶寶學習控制自己的身體。

　　蹬一蹬腿：寶寶躺在床上，你拿一個鈴鐺放在他腳下，讓他一蹬腿就能把鈴鐺碰響，或把鈴鐺套在寶寶的腳踝上，只要一踢蹬就可以發出響聲。也可以讓寶寶伸腳接觸懸掛于他上方的小玩具。此游戲可鍛煉寶寶的腿部力量，并能讓寶寶意識到自己的活動與鈴鐺發聲之間的關系。

　　小船兒飄蕩：用一根長浴巾，爸爸媽媽分別抓住浴巾的一頭左右兩個角，讓寶寶睡在長浴巾上，頭高、腳底，讓寶寶隨毛巾左右搖擺起來。注意毛巾離地墊10-15cm左右，要抓緊，擺動要慢，弧度不要太大。配合兒歌：“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋，外婆叫我好寶寶。糖一包，果一包，以又是花生又是糕。”念兒歌時看著寶寶的臉，表情盡量夸張一些，讓寶寶注意你的表情，訓練寶寶的前庭覺。

　　坐坐跳跳：媽媽坐在地墊上，讓寶寶面對面坐在自己的雙大腳上，母親利用膝關節的一伸一屈，讓寶寶感受到一上一下。在伸屈膝關節時還可以適當的抖動，使寶寶有坐跳的感覺。媽媽看著寶寶的表情配合節奏念兒歌：“坐坐跳跳寶寶笑笑，坐坐跳跳寶寶笑笑。”活動可安定寶寶的情緒，同時可增加母子感情。

　　專家分析：3個月的寶寶，手眼協調能力等精細動作能力和大動作能力都比出生時有了重大突破，開始學習翻身，并為將來的坐立、爬行、站立做準備，所以多做做以上的游戲，可以讓寶寶動動他的小手、小腳，有目的地鍛煉寶寶腰部肌肉能力、頭頸支撐能力，訓練寶寶的平衡感，為將來打下好基礎。

　　編后語

　　3個月的寶寶最討人喜愛的地方，就是一逗他就會笑出聲，這是寶寶在告訴你他很開心，很喜歡你帶他進行的這些游戲，也是他迫切想融入周圍小世界的渴望。讓寶寶的世界多一些游戲，給寶寶帶去的歡樂和帶給你的愉悅回報，都將成倍增加。