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韭菜粥 孕前營養美味食譜

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年08月25日

        韭菜粥

  材料

  韭菜30~60克或韭菜籽5~10克,粳米100克。

  調料 鹽少許。

  做法

  1.取新鮮韭菜,洗凈切細(或取韭菜籽研為細末),先煮粳米為粥。

  2.等粥沸后,加入韭菜或韭菜籽細末、鹽,同煮成稀粥。

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