“好家伙！吃完一頓飯，牙縫里能剔出二兩肉來(lái)！”相聲里的笑料在我們的小寶寶身上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。

　　不知不覺(jué)中，家長(zhǎng)們就發(fā)現(xiàn)，孩子的牙縫變得越來(lái)越大，吃什么塞什么。北京市牙病防治辦公室韓永成主任幫家長(zhǎng)們定義了這個(gè)年齡段———孩子兩歲半時(shí)，乳牙就發(fā)育完全不再變化了，但是頜骨在變大，牙齒縫隙也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)不斷變大。所以家長(zhǎng)要及時(shí)幫助兒童清理牙縫，最好能用牙線，這樣能夠有效地幫孩子防止蛀牙，尤其是兒童最容易發(fā)生的齒間齲。

　　根據(jù)最新的第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)5歲兒童乳牙患齲率為66%，上海市更高，約為72%。

　　如此之多的兒童齲齒，不良的生活習(xí)慣是主要原因。

　　精細(xì)食物，含糖量高、黏性強(qiáng)、質(zhì)軟而精細(xì)的面包、餅干、糕點(diǎn)、糖果、飲料等，都是孩子最?lèi)?ài)吃的東西，也是他們平時(shí)的主要飲食，這些物質(zhì)大都含蔗糖，很容易粘附在牙齒表面，發(fā)酵產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒而產(chǎn)生齲齒。

　　含著奶嘴入睡的習(xí)慣，也容易在口腔滋生大量的細(xì)菌。

　　韓主任建議除了定期看牙醫(yī)，還可以平時(shí)讓孩子多吃一些芹菜、蘿卜等有利于牙齒和牙齦健康的食物，粗細(xì)糧搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　另外，孩子從出生就應(yīng)該刷牙，三歲之前由家長(zhǎng)代替，這叫被動(dòng)刷牙階段；三歲到六歲是學(xué)習(xí)和模仿階段，要在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)著刷牙；六歲之后就應(yīng)該養(yǎng)成自己主動(dòng)刷牙的好習(xí)慣。