寶寶在春末夏初時飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)如何進(jìn)行呢？寶寶在此萬物生機(jī)萌發(fā)的季節(jié)亦是生機(jī)勃勃，身體各部組織器官功能活躍，活動量增加，故應(yīng)供給寶寶足量的營養(yǎng)物質(zhì)，并應(yīng)根據(jù)寶寶的體質(zhì)特點(diǎn)和食物的性味功能制作一些平補(bǔ)脾肺、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的飲食。

　　芡實(shí)鯽魚湯：

　　功效主治：補(bǔ)氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能健脾開胃。 

　　材料：芡實(shí)15克、淮山10克、鯽魚1條(約150克)。

　　制作：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鑊內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實(shí)、淮山同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時，以食鹽調(diào)味，即可食用。