羊水是寶寶賴以生存的內環境，使寶寶能夠健康成長，所以羊水的多少對于胎兒來說有著重要的意義。而很多孕媽媽會遇到羊水過少的情況，對胎兒的生長和分娩都十分不利，這個時候就需要掌握正確的方法，才能保證母子平安。下面就一起了解一下補羊水的那些事。

　　羊水是什么？

　　羊水是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體，是胎兒的生命之水。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。它為胎兒撐起了一個恒溫、恒壓，可以活動的生長小空間 ,使胎兒能在其中運動，促進肌肉、骨骼及其它器官的發育。它保護著胎兒避免外環境的損傷，當子宮收縮時又可避免宮腔內壓力直接作用于胎兒。羊水的成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機物和脫落的胎兒細胞。了解了羊水的成分之后，相信大家就會發現，補羊水和其實就是要給身體有效補水，所以如果準媽媽在懷孕期間遇到羊水少的狀況，不要太過慌張，找準原因并掌握對方法，一般都會有所改善。

　　如何有效補羊水？

　　很多準媽媽遇到羊水少的時候只喝水和豆漿，其實這樣補水并不夠快。因為大量喝水被身體吸收的是一小部分，大部分會隨著尿液排出。而豆漿屬于高蛋白的物質，過多飲用會增加腎臟的負擔，還會產生過食性蛋白質消化不良，出現腹脹，腹瀉等癥狀。那羊水究竟怎么補呢？含有滿滿的天然電解質的椰子水可以說是最佳選擇了，因為它與人體體液成分相似可快速為人體補充所需液體，在二戰期間，緊急情況下甚至會用椰子水輸液。如果堅持喝椰子水，可以使準媽媽的身體處于水合狀態，能有效的補充羊水。在美國，醫生還會推薦給孕婦飲用椰子水用來抑制孕吐，效果頗佳，可以說椰子水準媽媽們必備的飲品。

　　椰子水讓讓羊水更清澈，天然營養呵護母子健康

　　椰子水不僅能使羊水得到快速有效的補充，還可以使雜質得以排出，讓羊水更清澈。而且椰子水無膽固醇、無脂肪，對身體不會造成負擔，豐富的天然維生素C、氨基酸等營養物質，能有效呵護寶寶和媽媽的健康。現在市面上有很多椰子水產品，方便準媽媽們隨時隨地飲用，像椰子水第一品牌唯他可可就是不錯的選擇，質量有保證。全部取自天然青椰子的唯他可可椰子水，保留了椰子水的天然營養，跟喝新鮮青椰子一樣，在幫助準媽媽們補充羊水、讓羊水更清澈的同時，用天然營養呵護著寶寶和媽媽的健康和平安。