生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，為了達成這個愿望，需要夫妻雙方一起努力，因為優生是爸爸和媽媽的共同責任。而對于丈夫而言，精子的數量、質量和活力是優生的關鍵要素。

　　丈夫的身體素質、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素，都影響著精子的質與量。某些自身和周圍環境的因素，可能造成精子生成方面的缺陷，更嚴重的甚至會導致后代的先天缺陷。因此，丈夫一定要了解和避免這些不利因素的影響。

　　自身因素的影響

　　自身因素的影響包括：生殖系統疾病、不良嗜好、性生活頻繁、藥物影響、心理因素等。

　　生殖系統疾病：在男性生殖器宮中，睪丸是創造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是后勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。當這些關鍵部位發生了故障，優生必然會受到影響。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發育造成一定危害。因此，丈夫首先要及時治療自身生殖器官疾病。

　　不良嗜好吸煙、酗酒、吸毒是優生優育的大敵。嗜好每日吸煙10支以上者，其體內精子的活動度明顯下降，且隨著吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增高的趨勢。酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，飲酒過度會造成機體酒精中毒，致使精子發生形態和活動的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎的發育。

　　藥物影響：專家研究表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質量產生了不良影響，如抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。一些抗生素還可致精子生成抑制，活力下降，形態改變等等。長期服用降壓藥的男性可出現性功能減退、精液質量改變。這些藥物不僅可導致新生兒缺陷，還可能會使嬰兒發育遲緩、行為異常等。因此，妻子準備懷孕的丈夫用藥要格外慎重，或等病愈停藥半年以上調理好身體再考慮孕育新生命。

　　心理因素：一些不良的心理問題也會使精液量減少，精子質量和活動度降低。長期處于過度疲勞、緊張的心理狀態下，能引起睪丸退行性改變，影響生育能力。

　　現在生活節奏加快，工作壓力加重，許多男性的心理長期處于疲勞和緊張狀態，想要孕育下一代的男性對此給予足夠的認識，學會調整自己的情緒，勞逸結合。

　　環境因素的影響

　　環境因素的影響包括：高溫、離子射線、非離子射線、重金屬、殺蟲劑等。

　　如果妻子準備要寶寶，丈夫要避免洗桑拿浴、穿緊身牛仔褲，研究發現，每星期泡熱水浴3—4次，溫度40℃以上，頭畸形的精子和不成熟精子均有明顯增加。如果長期在高溫環境下工作、經常洗桑拿浴、穿緊身牛仔褲等，均可使陰囊、睪丸和附睪溫度升高而影響精子的生成與成熟，甚至導致后代的先天缺陷。