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頸椎病!床太軟書(shū)包重習(xí)慣差

作者:lucy 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2009年04月12日

  兩年前,董西橋的頸椎開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題,四處求醫(yī)至今,病情才得以改善。武漢大學(xué)人民醫(yī)院疼痛科專家介紹,董西橋一個(gè)月前來(lái)就診時(shí),頸椎病已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)嚴(yán)重的程度,不但頸椎的生理曲度消失,而且出現(xiàn)反彎。

  據(jù)董的家長(zhǎng)介紹,孩子很喜歡躺在床上看書(shū),一看就是兩三個(gè)小時(shí)。平日她經(jīng)常久坐不動(dòng)寫作業(yè)復(fù)習(xí),很少進(jìn)行戶外活動(dòng)。

  專家分析,得頸椎病的兒童大多書(shū)包重、看書(shū)寫字坐姿不當(dāng)、體育活動(dòng)時(shí)間太少,或無(wú)節(jié)制地操作電腦,睡床太軟,枕頭太高也是導(dǎo)致兒童過(guò)早地患有頸椎病的主要原因。預(yù)防頸椎病,家長(zhǎng)最好讓孩子睡木板或棕墊床,且應(yīng)盡量減輕孩子書(shū)包的重量,培養(yǎng)孩子形成良好的坐姿,學(xué)習(xí)時(shí)要經(jīng)常活動(dòng)一下頭頸部,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

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