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讓孩子“動”起來

作者:黃群 來源: 發布時間:2009年05月13日

  動作發展是智力發展的基礎,也是孩子必要的生存技能。全身運動,對肌肉、呼吸、血液循環、心肺功能和新陳代謝都有很好的作用。家長一定要給孩子創造更多活動機會,讓孩子"動"起來。嬰兒的啼哭及四肢的揮動就是活動。在嬰兒床頭上掛上彩色或活動的玩具,可以發展嬰兒伸手探物的能力。對2-3個月的嬰兒在大人的幫助下可做被動體操,每天1-2次,空腹時可訓練俯臥和漸漸俯臥抬頭。對4-5個月的嬰兒可在俯臥的基礎上訓練四肢運動,并利用玩具逗引或由成人幫助翻身。然后訓練用手抓握物品,用腿邁步、站立、走路等。10個月起訓練做主動操。1歲可做學步操。可以由成人示范,讓幼兒模仿做各種日常生活動作,如洗手、洗臉;也可以讓嬰兒模仿動物的動作,如青蛙跳等。嬰幼兒的動作訓練,不僅有利于大腦的發育,還可以促進小腦的發展,使動作更協調、靈巧。

  母愛:出生一3歲是生命過程中的重要階段。愛憮對兒童的終生發展都有重要影響。母乳喂養是母愛的表達方式之一。除了母乳喂養,做母親的還要在喂乳汁之外的時間愛憮嬰兒。新生兒躺在毛被褥或羊皮褥子上,會以為躺在母親的懷抱里,所以感到安全、舒適,心身發展優于其他環境。嬰兒需要愛憮,希望有人憮摸他,希望有人與他交流。母親應該多和小孩做動作游戲,經常給嬰兒擦背,洗澡,逗嬰兒笑,與嬰兒講話,給嬰兒搔癢。嬰兒如果得不到愛憮,便可能哭鬧,咬毛巾、衣服或者咬自己的手,咬其他小孩。做母親的應該認識到愛憮作用的重要性。再好的保姆也比不上母親對子女的愛憮對后代成長的有利作用。

  2個月:學抬頭;練頭豎立;頭豎直;讓手和手指充分活動;讓寶寶練習握玩具;讓兩條腿自由活動。

  3個月:學抬頭和翻身;俯臥抬胸;翻身(仰-側)。

  4個月:翻身(仰臥-俯臥);拉坐。

  5個月:靠坐;直立跳躍(每天可練習1-2次,每次一分鐘左右)。

  6個月:靠坐到獨坐;翻滾和打轉。

  7-8個月:坐;爬行。

  9-10個月:扶站到獨站;扶著坐下;自由活動;拉起蹲下扶站和邁步,蹲下撿玩具。

  11-12個月:學站和走。

  13-15個月:獨立行走;扶手上下樓梯。

  16-18個月:扶攔上下樓梯;行走自如。

  19-21個月:跑。

  22-24個月:雙腳跳;獨自上樓梯。

  25-30個月:獨自下樓梯;騎小三輪車;兩足交替走上樓梯;從臺階上跳下。

  31-36個月:會控制重心(足尖走路或單足站立);跳遠;兩足交替走下樓梯;跳高(跳5-10公分高度)。

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