??????? 孕婦要適量多吃嫩玉米 在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，...
????如果你沒有過便秘的經歷，你不會理解那份痛苦。 ??? 如果你沒有經歷過孕期便秘，你也絕對想象不到它是如何影響你整個孕期生活和情緒的。所以，我們想請你認真地閱讀一下下面的19個...
????膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。 ??? 因此孕婦...
準媽媽是便秘的高發人群，但由于準媽媽這個特殊的稱謂，不可以采用藥物治療，但持續的便秘會影響準媽媽的身體健康，使之沒有胃口，情緒不佳。最主要的是準媽媽患上了便秘，危及兩個人的健康...
孕婦便秘：激素變化 孕婦，也是便秘的高發人群，孕婦要是患了便秘，可就危險到兩個人的健康了。“好不容易早孕反應過去了，進入相對安全的孕中期，可不知道怎么回事，最近老是便秘，常...
便秘因何在 那么，為什么孕婦容易發生便秘呢？ 懷孕后，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸...
每天早上和每次進餐后最容易出現便意，這兩個時間腸蠕動較快，一有便意就要及時入廁，長期堅持就會形成早晨或餐后等定時排便的好習慣。 每天堅持適量運動，適量的運動可以增強孕婦的腹...
??? 秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。那么孕媽咪該如何預防便秘？如果便秘，又該如何調理呢？ 為了生育健康聰明的寶寶，為了讓孩子不輸在起跑線上，準媽媽在懷孕期間...
??????? 網友提問：便秘如何預防？ 小編建議：養成良好的排便習慣，每日定時排便一次。準媽媽應當少臥床，多運動。每天要有足夠的戶內戶外活動，活動的最佳方式是每天散步1小時。進...
在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過...
在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過...
專家支持：王淑珍（北京市朝陽醫院婦產科專家） 很多人在做了媽媽以后，很快就會忘記了生產時候的艱辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鐘愛”懷了孕的女性，...
專家支持：王淑珍（北京市朝陽醫院婦產科專家） 很多人在做了媽媽以后，很快就會忘記了生產時候的艱辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鐘愛”懷了孕的女性，...
有一種痛苦讓人難以啟齒，那就是便秘；而產后便秘更讓人睡不安、寢不眠。 順順利利地生下了小寶貝，當上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養品、大魚大肉伺候，鳳梨覺得生活甜蜜極了，...