秋天的寶貝特別需要，因為秋燥襲人，最容易傷津。大多數蔬菜和水果都有生津潤燥、消熱通便之功效，其中含有的大量水分還能補充人體津液。另外，多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，可順應肺...
1.健康的“混合飯” 將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的"混合飯"。黑米富含大于白米三倍的粗纖維，僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。計算你的寶寶每日纖維素需求量，...
病案1 小甜甜的媽咪總覺得自己很胖，最終她歸罪于是自己小時候吃肉太多造成的。所以，她下決心讓女兒從小就養成吃素食的習慣，基本不給吃肉食。別看小甜甜在小時候發育得還不錯，可過...
即便牛奶是大家的最愛，卻也禁不住天天喝日日喝，大家想試著自己動手給寶寶做點奶制品，換點新鮮口味嗎?小編為大家收羅了些方法，來看看。 原料選擇 首先你要確定你用的原料——...
寶寶年齡小，自我服務能力相對差一些，比如，每次吃完飯，飯粒、菜肴總會被寶寶在不經意間弄得滿桌、滿地，如果我們刻意地提醒，抑或是盲目地強制，不一定會達到預期的效果。 針對寶寶...
據資料顯示，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過咸的食物。過咸食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。 首先，高...
小甜甜一到吃飯的時候就要往外跑，她奶奶就在身后跟著跑。鄰居逗她說話時，奶奶就趁機舀一勺飯喂到她張開的嘴里；跑到有小朋友的人家，她看小朋友吃得很香，才會連著吃上兩三口。她這個“吃...
別以為控制脂肪攝入只是大人們的事，寶貝的飲食也應講究適當的飽和脂肪比例。這樣，會對孩子未來的健康產生深遠的影響，避免成年后發生肥胖及高膽固醇血癥。豬、牛、羊肉、黃油及某些植物油...
高蛋白是營養好的代名詞，誰也離不開蛋白質，特別是生長發育最為旺盛的嬰幼兒。因此，當寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時，媽咪一方面要特別關注寶貝每天攝入的蛋白質是否足夠，另一方面還要...
近年來由于西風東進，到外可見速食店，許多小孩對于漢堡及酥炸的薯條趨之若鶩，速食品因此一躍成為小孩子的新寵。相比之下，小朋友對于我國傳統的米食制品卻越來越顯得陌生，尤其在城市生長...
冷飲不能代替白開水 市售飲料，一般含糖較多，口感甜膩，只能一時解渴，以后反而會增加口渴感。喝多了還會產生各種不良影響。 據調查有85%的寶寶不喝白開水，以冷飲解渴，但冷飲...
魚蝦是寶寶成長中不可缺少的食物，魚和蝦不僅含有豐富的蛋白質提供寶寶生長發育，并且含有豐富的卵磷脂，為寶寶的智力發育提供足夠的營養。 不過，營養美味并不是寶寶的專享，把魚蝦做...
孩子食物過敏一直是困擾家長的難題。美國丹佛呼吸系統疾病研究中心的亨利-米爾格魯姆博士說，目前，美國有上百萬的兒童對食物過敏，而醫學界卻對此尚無良策。8月22日，美國紐約大學醫學中心...
(1)忌多食： 孩子吃得多，熱量過剩，容易發胖，會形成弓形腿或扁平足，甚至會造成發育不勻稱。 (2)忌暴食： 孩子對喜歡吃的東西，吃得過多或過飽，會造成停食厭食和消化不良。 (3...
市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總，上面都會標滿各種營養素，這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能？媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢？當然，你若先能了解各種營養素的話，就極易為寶...
香芒蛋花湯 芒果又名“望果”，取意“希望之果”。芒果的營養價值很高，維生素A含量高達3.8%，比杏子多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。它富含蛋白質和胡蘿卜素，可以潤澤皮膚...
關于南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬圣節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅，嘴里還會大喊著：“不給糖就搗蛋(tri...
酷夏剛過，秋老虎又至。如此炎熱的季節，寶寶也許不想吃飯亦或者吃厭了一成不變的飯菜，這時候，媽媽們不要一味地逼迫孩子吃飯，不妨試著給小可愛們換些吃吃，或許有意想不到的收獲哦！ ...
每個媽咪都想把小寶貝喂得壯壯的，可并不那么輕松簡單，這其中蘊含著很多科學道理。有時，媽咪稍不留意便會犯錯，影響小寶貝的健康。以下是媽咪在喂養中經常容易犯的錯，一定要留心！ ...
寶寶生病后，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計劃。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕...