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  　　新手媽媽最怕孩子餓著了、吃苦受凍，忘了有句老話“若要小兒安，三分饑和寒”。有懂得這句道理的媽媽，但想做到太難了。該如何從育兒老理中得到好的借鑒呢？一起來討論吧！[評論] 【征集：你對哪些育兒話題感興趣？】  
 
　　　　嚴寒冬季嬰兒“中暑”
　　被子蓋多了，３個月女嬰竟被誘發腦水腫、多臟器功能損害，住進了醫院ICU重癥監護室。近一個多月，有１０余名嬰兒均患上這種“捂熱綜合征”來到該院治療。>> 詳情

注意：嬰兒冬季也會“中暑”
“冬季中暑”識別、急救與預防
  
關于“三分寒”
　　“三分寒”是指衣被不要穿太多、蓋太厚，在天氣晴好時多在戶外活動，做耐寒鍛煉，增強免疫力。一般情況，忽冷忽熱和孩子不適應冷環境是患上感的主要誘因。

科學解讀“小兒安，三分饑和寒”
健康寶寶“帶三分寒”有利無弊
  
冬季寶寶的穿衣原則
　　給小寶寶冬季穿衣很為難，穿得薄了怕冷到，穿得多又怕捂著，包成粽子一樣還是會感冒，到底需要注意哪些問題呢？

專題：冬季寶寶的穿衣學問
支招：冬季小寶寶的穿衣經
判斷：寶寶穿衣冷暖合適嗎？
  
 
抗寒訓練外來經
　　從國外父母的抗寒觀念中，也許我們能夠開闊一下眼界，汲取一些可行的經驗，融入我們自己的觀念，讓寶寶健健康康地去迎接每個寒冷的冬天！ >> 詳情

中-日在孩子養育觀上的差異
在蘇格蘭關于孩子穿衣的見聞
  
科學地進行耐寒訓練
　　長期的恒溫環境只能讓寶貝免疫力下降，而更容易感冒。讓寶寶適當進行耐寒鍛煉，不僅能提高身體的抗寒力和免疫力，對他的生長發育也很有好處呢。

不同月份寶寶冬季鍛煉計劃
如何對寶寶進行耐寒訓練
  
重要提醒：適度最關鍵
　　抗寒訓練不可盲從，一定要適度，還要 循序漸進，否則會適得其反，凍壞孩子。由于不同年齡段，寶寶的體質也不一樣，所以給寶寶選擇鍛煉方法也要因年齡而異。

寶寶穿衣經：凍和捂要適度
冬季嬰兒保健千萬別做過頭
  
 
尋尋覓覓的貓貓：
　　要想小兒安，三分饑和寒，這句古話真的很有道理。姥姥總怕寶寶著涼，總要把寶寶裹得嚴嚴實實。中午寶寶睡覺總是很不安，我一摸他的后背都濕了，趕緊脫了馬甲，等汗落了又給他換了毛巾被蓋著，這才睡安穩了。>>詳情
陽陽媽：
　　因為孩子穿的厚，我也有過教訓，冬天屋里有暖氣，怕凍著結果捂出一身痱子，都快化膿了，不是發現早，后悔都來不及，痱子好了，但臉上的濕疹直到四個月的時候才漸漸好轉。所以做家長的，一定要多學習科學育兒。>>詳情
瑞瑞犬迎春：
　　兒子出生時室外溫度已經較高，醫院還有暖氣，自己用小被把孩子裹了個嚴實。第二天，臉上起了小紅包，醫生說是捂著了，小男孩火力大，最好稍稍涼一點。其實讓孩子“三分寒”的道理自己早知道，用的時候就忘了。>>詳情
 
 
mableliuyi：
　　悅躍外婆以前說的那句話還是有道理的：要想小兒安，三分饑和寒。話是這么說，做起來就不是那么回事了，尤其外公，“我不管那么多，反正不把她包厚一點，我就是不舒服”。外公這句話大概體現了很多老人的心思。>>詳情
妞妞媽：
　　妞妞是奶奶帶得多，奶奶特別怕冷，妞妞從一出生就穿得比一般小孩多，雖然妞妞爸一直想給孩子少穿點，加強孩子自身免疫力，跟奶奶溝通過多少次，但還是沒用，所以現在妞妞只要稍微涼一點就很容易感冒！>>詳情
翔云之鷹：
　　三分饑與寒是句老人言卻沒見哪個老人實施過，尤其是沒在隔輩人身上看到過。我家公子膘肥體壯，但每每有流行感冒幾乎沒有拉下的，有個風吹草動那衣服穿的，大冬天回來腦袋也是濕的，看著我就干著急。>>詳情
 
 
薇薇媽：
　　薇薇的耐寒訓練從出生就開始了。從小就給她穿得盡量少，至少比大人少穿一件。就是這樣的訓練，使她身體特別結實，不愛生病。要想著“千萬別熱著他”而不是“千萬別凍著了”。成長道路上，讓他們輕裝前進。>>詳情
壯兒媽：
　　壯兒可能是幼兒園穿得最少的孩子。這優良傳統從出生就開始了。壯爸理論是熱病比凍病兇險得多。他御寒能力確實很強，感冒發燒兩天，自己吃點藥就好了。現在老師總拿壯兒舉例，有的孩子居然大冬天出痱子了。>>詳情
　　“三分寒”的理兒知道，該到用時就忘掉，關鍵還是怕凍著，另外也有難寒訓練訓過頭的情況發生，所以，這“三分”度的把握還是首要。這捂與凍的沖突，也會導致老人和年輕父母間的矛盾，所以諸位家長的適當溝通也容不得疏忽。
  
 
　　　　小胖墩兒體檢七成半“三高”
　　某統計顯示120名胖娃中超過75%不同程度地出現了“三高”疾病隱患。>> 詳情

　　小胖墩兒形成的主要原因之一就是飲食過量，大人怕孩子吃不飽就多喂多吃，其實，讓孩子“忍三分饑”，才是科學法。
  
什么是“三分饑”
　　“三分饑”，即不貪食，不讓孩吃得過飽。小兒脾胃運化功能不好，雖需水谷營養，卻不能多吃。小兒日常進食量只要能滿足代謝需要，“帶三分饑”還是有好處的。

解讀“小兒安，三分饑和寒”
 
新手媽咪判斷寶貝是否吃飽
　　許多新手媽咪都會遇到這樣的煩惱，寶寶吃得少，怕他餓著；吃得多，怕他撐著。到底怎樣才能判斷寶貝是否吃飽了呢？

如何知道寶貝是否吃飽
寶寶沒吃飽的９個信號
  
 
竅門：如何避免吃過量
★ 給孩子吃的量要少于你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要。

★ 當孩子開始不專心吃飯，或說“不要”的時候，應拿走食物，不要迫使孩子多吃。

★ 讓孩子慢慢進食，這有助于提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調節進食量。
  
寶寶吃得過飽會帶來的傷害
　　兒童全身各器官都處于幼稚、嬌嫩的階段，活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。如果吃得太飽，就會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。除了會造成肥胖癥之外，還會傷害大腦。>>詳情
  
提醒：孩子吃撐了怎么辦
　　孩子吃撐會腹脹、打蔫，此時不要讓孩子出去溜達，更不能喝水、吃酵母片。此時孩子胃壁變薄，易引起急性胃擴張，造成危險。最好的辦法是臥床休息，并注意保暖。不見好轉，應引吐或去醫院。>>詳情

專題：寶寶飲食講科學，積食不搗亂
  
 
甜甜：
　　吃完早飯我又拉了一次，哎，都是嘴攙若的禍！這兩天媽媽和朋友聊天都是我得病的話題，胡阿姨家的孩子上次發燒也是因為皮薩吃多導致的，看來饞嘴是小朋友的通病。記得有句老話說的好，三分饑和寒才能保平安！各位家長要銘記在心哦！>>詳情
壯兒媽：
　　壯兒天生脾胃虛弱，一直就不是個特別能吃的孩子。看到他哪頓飯吃得又多又好，全家高興。往往樂極生悲，高興過后，一定會出狀況。我經常被“多吃總比不吃強”“不多吃怎么長”之類的話打壓住。結果倒霉的還是壯兒，他得自己承擔吃多了的后果。>>詳情
愛歸零：
　　每天晚上吃飯，公婆總是不時地問兒子吃不吃這個要不要那個，及時夾菜到碗里，瞟著他扒完一碗飯，趕緊說：添飯！如果再吃多了點，就笑呵呵的合不攏嘴。我很不以為然：孩子喜歡吃什末讓他自己來，餓了自然會多吃點，吃撐了晚上不利于消化。>>詳情
幸福的溫度：
　　前段時間胃口出奇的好，我們樂得不得了，吃得多好呀，可以長得好，只要他想吃就喂給他。結果小屁孩居然開始消化不良了，不吃東西還拉肚子，一整天精神都不好。我心痛得不得了。看來＂七分飽＂真的有道理呀，以后不能滿意他想狂吃的欲望了。>>詳情
妙涵媽：
　　這次又被醫生罵了，說小孩吃個7、8分飽就夠了，小孩不知道飽，要大人控制。每次醫生都給我這例子，過去地主家孩子就易生病，別看又白又胖，體質就是沒農民孩子好，因為油水兒太多，吃太多。中醫說的一句話我記憶猶新：若要小兒安，三分饑與寒！>>詳情
　　有的家長唯恐寶貝吃不飽，等到吃多生了病，才后悔莫及。孩子有時吃飽了，大人就不要再管了，有時遇到好吃的，孩子吃起沒夠，大人就要適當提醒，在這管與不管之間也還需拿捏掌握。當然，這“三分饑”也不表示讓孩子頓頓忍饑挨餓，做到量的平衡和科學應用才是根本。
  
冬季寶寶的穿衣學問 煩惱：家有小胖墩 營養補出的貧血寶寶 飲食科學，積食不搗亂 寶寶不肯吃飯傷腦筋
 

　　 生活質量變好了，而有些孩子的身體卻變差了，家長茫然無解之時，卻沒發現自身正陷入誤區之中。愛孩子，什么都要做到最好，吃少了，怕餓著，穿少了，怕凍著，卻忘了還有個“過猶不及”之說。“三分饑與寒”，也并不是吃不飽，穿不暖，適度為宜。而這度則要細細摸索，慢慢考量，黃金分割點肯定存在，但在不同孩子身上，位置卻不盡相同，當然也會隨孩子的長大而發生變化。“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒”，所言極是，又不盡限于吃穿上，在孩子漫長的成長過程中，很多地方都需要這三分與七分的推敲。不要讓孩子沉溺于愛的海洋中，給他們三分空間去自由翱翔吧！[發表評論]