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大齡婦女輕松做媽媽
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　　如今，女性的生育年齡大大推遲，超過30歲再生孩子的現(xiàn)象非常普遍，不少女性成為“大齡產(chǎn)婦”，一部分甚至成為“高齡產(chǎn)婦”。在醫(yī)學上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“大齡產(chǎn)婦”，是生產(chǎn)中需要多加注意的高危人群。為幫助大齡準媽媽們走好懷孕前后的每一步，順利生個健康的寶寶，記者專門請教了北京協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科專家邊旭明和清華大學第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科夏影麗主任。

　　■親歷者說

　　■親歷者小資料趙女士：公司職員，35歲時懷孕。現(xiàn)已經(jīng)生下一健康寶寶，孩子已經(jīng)快兩歲了。

　　我是35歲才要孩子的，正好搭上了大齡產(chǎn)婦的車。因為年齡大，自己和家里人也是非常小心，家人呵護我就如同對待國寶一樣。懷孕5個多月時，一次產(chǎn)前檢查還是嚇了我們一跳，因為查出了妊娠糖尿病。要知道，我自己是一點感覺都沒有。醫(yī)生說這是因為懷孕后是兩個人，胰島素不夠用了，所以血糖高，是典型的妊娠期糖尿病。好在檢查及時，之后我謹聽醫(yī)囑，生活更加小心翼翼。不敢再吃西瓜、桃子等糖分多的食物，還吃了一些降糖的食品，很快血糖恢復(fù)正常了，我們懸著的一顆心才放下了。我想提醒想要孩子的大齡女同胞們，盡管要工作，但要孩子不能太晚，年齡大了和年輕時要孩子的確有差別。就像我現(xiàn)在的一個同事也懷孕了，而且年齡也不小，前幾天剛查出妊娠高血壓。等有了孩子，我才知道，比起工作來，家庭是最重要的，有個健康的寶寶是最幸福的。了解自己，做健康大齡媽媽

　　第一步　孕前積極準備

　　大齡產(chǎn)婦懷孕前的準備工作和普通的孕婦是一樣的：

　　■生理準備

　　1.停服避孕藥一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。停藥后的6個月內(nèi)，盡管體內(nèi)藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕藥就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。

　　2.戒絕煙酒夫婦雙方或一方煙酒過度，對胎兒危害極大。這其中的危害不再贅述，大齡準媽媽尤其要保持良好的生活習慣。

　　3.合理膳食選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧，這些食物中葉酸和維生素含量都很高。孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研制的微量營養(yǎng)素。葉酸是有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，既有抗貧血的性能又有利于提高胎兒的智力。

　　■心理準備

　　計劃懷孕之前，夫婦雙方應(yīng)做好心理準備，要創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境。調(diào)節(jié)心理平衡，善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除容易導致心理失調(diào)的因素。夫妻間都應(yīng)該加大相互間的容忍度，保持夫婦間和諧的狀態(tài)，達到良好的心理平衡狀態(tài)。

　　■孕前醫(yī)療檢查

　　大齡準媽媽孕前要對自己身體各部如：心、肝、腎等做一次全面的檢查。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己的卵巢功能，把握身體機能衰退前的最佳時間懷孕。

　　■全面準備迎接健康寶寶

　　隨著社會的進步，越來越多的女性成為職業(yè)女性。有部分女性的工作環(huán)境中有害因素會影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的生長發(fā)育，而環(huán)境有害物質(zhì)對人體的影響可達一年以上。因此，在此類環(huán)境中工作的婦女即使離開這類崗位也不宜馬上受孕，應(yīng)該在打算懷孕前一年調(diào)換工作崗位。長時間在電腦前工作的職業(yè)婦女可以選擇液晶顯示器。

　　第二步　孕期悉心呵護

　　對于大齡產(chǎn)婦來說，最大的問題是優(yōu)生優(yōu)育。大齡產(chǎn)婦面臨流產(chǎn)、難產(chǎn)發(fā)生率增高以及妊娠高血壓等疾病威脅。因此女人懷孕不宜太晚，生育的最佳年齡應(yīng)該是25歲到30歲之間。高齡產(chǎn)婦的懷孕前后

　　■卵子老化帶來系列問題

　　一個女人出生的時候就注定了她身體內(nèi)有多少卵子，因為女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經(jīng)形成。理論上講，卵子每月發(fā)育一個，如果沒有懷孕就會出現(xiàn)月經(jīng)。而卵子生存的時間越長，懷孕時間越晚，卵子受環(huán)境和污染等不良因素影響、遭到破壞的機會就越大，質(zhì)量也就得不到保障，容易出

 

 


編輯：lucy
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