現在我們都知道，要孕育出一個健康、聰明、活潑、可愛的小寶寶，就要優生，但人們實行在過程中，往往自覺不自覺地陷入誤區。
慎重用藥，并非不能用藥。
很多藥物可通過胎盤進入胎體，直接或間接影響到胎兒的生長發育，甚至造成胎兒死亡、畸形或發育障礙，但并非所以的藥物都是如此。合理用藥不但對胎兒無害，而且能防止胎兒手母體疾病的影響。但有些孕婦因恐懼藥物，該服的藥不服，致使妊娠并發癥和其他病癥得不到及時治療，結果影響了孕婦和胎兒的健康。因此孕婦應在醫生的指導下合理用藥。
孕期檢查，并非次數越多越好。
做好孕期檢查，是優生優育的關鍵。但有的孕婦誤認為檢查的次數越多越好，比較有安全感。其實，孕期檢查的次數并非越多越好。多進出醫院可能會感染到意想不到的病菌，這就得不償失了。所以孕期檢查，只要在醫生的指導下，根據胎兒的不同發育階段，進行必要的檢查就可以了。
強調營養，并天天補。
由于胎兒的發育、孕婦自身的代謝及分娩的需要，常需消耗較多的營養，孕期適當加強營養是必要的，但也是有“度”的。不少孕婦以為攝入的事物越多、越精，對胎兒的發育越有利。其實這樣做的后果，往往會加重孕婦的負擔，造成營養過剩或失調。科學的飲食應為：孕前期由于妊娠反應明顯，孕婦宜少食多餐，保證足夠而齊全的營養；懷孕中后期，孕婦在增加能量的同時，宜多吃一些副食，如蛋類、海鮮、水果等特別是增加一些粗糧的攝入量，以滿足胎兒發育時對各種維生素及微量元素的需求。
適當休息，并非躺著不動。
在人們的傳統觀念里，孕婦做運動是不恰當的，擔心因此動了胎氣，造成早產或流產，其實只有在妊娠后期，才有必要避免劇烈運動或過量勞動，但這里要講究一個適當。如果運動不足會引起食欲不振、便秘和超常的肥胖；而適當運動則會增加孕婦肌肉的力量，促進新陳代謝，有利于胎兒的正常發育和分娩。
懷孕小心一點是沒有錯的，但凡事都到講究一個尺度，只有這樣才對寶寶好，對孕婦也好。
