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頭發(fā)健美應(yīng)從兒童時(shí)期做起，正確洗發(fā)、梳理和修剪是促使頭發(fā)健美的措施之一，當(dāng)然還有其他許多措施。
頭發(fā)豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標(biāo)志之一。愛(ài)美之心人皆有之，誰(shuí)不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應(yīng)從兒童時(shí)期做起，正確洗發(fā)、梳理和修剪是促使頭發(fā)健美的措施之一，當(dāng)然還有其他許多措施。
頭部生長(zhǎng)頭發(fā)是正常生理現(xiàn)象，每個(gè)人長(zhǎng)多少頭發(fā)因人而異，成年人一般有10-14萬(wàn)根頭發(fā)，女性的頭發(fā)比男性的多一些。其實(shí)一個(gè)人長(zhǎng)多少根頭發(fā)，從胚胎6個(gè)月時(shí)就決定了。頭發(fā)的結(jié)構(gòu)相當(dāng)復(fù)雜，露在皮膚外邊的部分稱為毛干，埋在皮膚里邊的部分稱為毛根，毛根的最深部肥大膨脹稱為毛球。毛球的里邊有一層層生長(zhǎng)頭發(fā)的細(xì)胞，一個(gè)個(gè)細(xì)胞接起來(lái)慢慢長(zhǎng)成一根頭發(fā)，所以毛球是生長(zhǎng)頭發(fā)的源泉。毛球在母體的胎兒時(shí)期就形成了，它的數(shù)量多少?zèng)Q定于遺傳因素，所以嬰兒出生以后頭發(fā)的數(shù)量就不能增添了。但是后天的因素可以影響頭發(fā)的質(zhì)量，增強(qiáng)頭發(fā)的抵抗力，阻止不正常脫發(fā)。
保持秀發(fā)首先要注意營(yíng)養(yǎng)。這要從胚胎時(shí)期開始，妊娠期要供給足夠的蛋白質(zhì)和維生素。出生后要繼續(xù)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素A、維生素B與維生素C豐富的食物。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得秀麗結(jié)實(shí)，防止脫發(fā)。
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