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常言道老人們講究“春捂秋凍”這種觀點(diǎn)被我們現(xiàn)代人也認(rèn)可，可是“春捂”到什么程度?對(duì)于孩子的判斷是讓家長捉摸不透，近日我們特邀請(qǐng)濟(jì)南市中心醫(yī)院小兒科副主任王峻給我們講解一下怎樣正確把握溫度，適合的給家里的孩子增減衣物。
合理增減衣服有講究
王峻主任介紹說，春季溫差比較大，孩子穿衣服不要捂了也不要凍著，這點(diǎn)很難把握。有的老人覺得孩子小，寧可多穿點(diǎn)也不穿得太少。年輕人覺得孩子不應(yīng)該捂著，應(yīng)該穿得少一點(diǎn)兒，方便他活動(dòng)。憑專家經(jīng)驗(yàn)來看孩子要比大人多穿一層最合理；再者是孩子的衣服及時(shí)更換，孩子在室外活動(dòng)量大，容易出汗，讓他比較舒爽、干燥就可以了。還有一點(diǎn)就是及時(shí)觀察天氣變化，如果變冷了要及時(shí)添加衣服，天熱了不要讓孩子熱著。
孩子要“捂”也得“捂”得正確
一、把握時(shí)機(jī)：許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時(shí)機(jī)，是在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24～48小時(shí)，再晚便是雨后送傘了。
二、把握氣溫：15℃是“春捂”的臨界溫度。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，才可以不捂。
三、注意溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號(hào)。面對(duì)“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。
四、持續(xù)時(shí)間：7～14天恰到好處。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右。
另外，廣義理解“春捂”的辦法還有：戶外活動(dòng)，活動(dòng)的適宜度應(yīng)以寶寶舒適為準(zhǔn)，寶寶面部潮紅、微汗即可。
“春捂”的重點(diǎn)是腿和腳，應(yīng)為寶寶穿上襪子和舒適的鞋。王峻主任強(qiáng)調(diào),春天風(fēng)大物燥，應(yīng)該多喝白開水，1歲以上寶寶最好每天清晨喝點(diǎn)淡鹽水，既清潔咽部，又能預(yù)防便秘。早睡早起，養(yǎng)成定時(shí)開窗的習(xí)慣。
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