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警惕！禁欲影響精子質(zhì)量
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　　為了更快要孩子，有些夫婦會(huì)選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時(shí)候，一忍就是好幾天。實(shí)際上，這樣的做法是不足取的。

　　近日，新加坡《聯(lián)合早報(bào)》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會(huì)上提交的研究報(bào)告中，以色列科學(xué)家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時(shí)間超過一兩天，會(huì)使精子的質(zhì)量顯著降低。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

　　從生殖生物學(xué)角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

　　長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長(zhǎng)時(shí)間禁欲來增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。

　　當(dāng)然，男人們也不必過于擔(dān)心，畢竟精子成長(zhǎng)只要3個(gè)月，如果能改變一些生活習(xí)慣，就能立竿見影地提高精子質(zhì)量和數(shù)量。不過，鍛煉強(qiáng)度一定要適中，否則會(huì)適得其反。

　　延伸閱讀：禁欲是一種違背本能的游戲

　　H先生與G女士的婚姻生活已經(jīng)坎坎坷坷地走過了10個(gè)年頭，原本無(wú)比甜美的愛情也落得個(gè)七零八落，H的心都碎了，對(duì)愛情也產(chǎn)生倦怠。

　　每一次下決心維持這個(gè)婚姻關(guān)系都是考慮了孩子。在又一次的爭(zhēng)吵不歡而散后，H先生做出了一個(gè)驚人的決定：維持家庭，犧牲性欲，在以后的日子里絕不和妻子做愛，也絕不碰女人、不接 吻、不和女人親密、不自慰……總之，與性及有關(guān)的事情他都發(fā)誓與之絕緣。于是挑戰(zhàn)開始了。

　　開始的時(shí)候，H先生的理智完全阻止了他的生理沖動(dòng)。但是，三個(gè)月過后，考慮到還有那么多漫長(zhǎng)的日子，他對(duì)自己也有些不放心了……

　　健康提示

　　性欲是人的一種本能

　　性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對(duì)性的渴望。但是有些人誤解為性生活會(huì)傷害身體，于是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對(duì)夫妻雙方有害無(wú)益。

　　適度的性生活，正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)禁欲不利于身心健康，早有論述。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾。又曰：兩者不知，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽(yáng)的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，在一般情況下，陰陽(yáng)是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽(yáng)偏盛偏衰，就會(huì)生病。適度的性生活，正是調(diào)和陰陽(yáng)的手段。


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