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爸爸媽媽總是很關(guān)注寶寶的培養(yǎng)，希望自己的寶貝不僅可以獲得健康的身體，也能夠在學(xué)習(xí)潛力上得到足夠的發(fā)展。寶寶年幼時(shí)，為寶寶提供身體發(fā)育所需要的充足的營(yíng)養(yǎng)，提供豐富的環(huán)境刺激，讓寶寶有充分的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，發(fā)展寶寶的專(zhuān)注力、探索力、溝通力，就能塑造寶貝未來(lái)的學(xué)習(xí)潛能。
據(jù)新聞晨報(bào)報(bào)道：5月13日，由《大眾醫(yī)學(xué)》組織100多名兒童保健專(zhuān)家，歷時(shí)2個(gè)月的專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查后得出的學(xué)齡前兒童十大問(wèn)題行為向外界公布，注意力差、容易分心被列為十大問(wèn)題行為之首。
據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童，大腦的抑制功能還比較弱，其中約有3%—5%的兒童注意力難以集中。加之父母在平時(shí)總覺(jué)得孩子尚小，長(zhǎng)大了會(huì)好，從而造成人為的注意力問(wèn)題。
雖然幼年的行為問(wèn)題不是什么器質(zhì)性疾病，但極有可能會(huì)影響今后的學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活，因此，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。
所謂專(zhuān)注力，也就是我們常說(shuō)的注意力，是指孩子能夠把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。專(zhuān)注力是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。
寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對(duì)于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過(guò)分苛求寶寶保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學(xué)地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。
寶寶在1歲到2歲半之間，從開(kāi)始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語(yǔ)言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？
1、拼圖、下棋
讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類(lèi)的玩法。寶寶們對(duì)這類(lèi)游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。
2、聽(tīng)故事前提問(wèn)
讓寶寶帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事，聽(tīng)完后回答。對(duì)于語(yǔ)言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽(tīng)完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽(tīng)。
3、幫助拿各類(lèi)小東西
寶寶能聽(tīng)懂話(huà)時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋(píng)果、一把小刀和一些紙巾。”
4、傳口信
時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目。”剛開(kāi)始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語(yǔ)句。
5、聽(tīng)和看配音圖書(shū)
現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書(shū)畫(huà)面內(nèi)容相一致的配套圖書(shū)，這種圖書(shū)與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫(huà)面，也就是用看來(lái)理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書(shū)卻是以聽(tīng)磁帶為主，用圖片來(lái)加深理解，這種以聽(tīng)講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來(lái)的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽(tīng)、看的過(guò)程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽(tīng)講的好習(xí)慣。
6、嘗試一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練游戲
讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說(shuō)話(huà)，你完整地說(shuō)一句話(huà)后，你說(shuō)前面的半句，讓寶寶來(lái)說(shuō)后面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見(jiàn)的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問(wèn)寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”
媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中。科學(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。
營(yíng)造讓寶寶專(zhuān)注的氛圍
寶寶注意力持續(xù)的長(zhǎng)短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時(shí)，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
1、寶寶本身年齡尚小，不具備長(zhǎng)時(shí)間的注意力。
2、寶寶的興趣不在這件事上。
3、學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無(wú)法集中注意力。
一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力，父母是可以通過(guò)自己的努力做到的。
營(yíng)造有利于專(zhuān)注的家居環(huán)境
1、營(yíng)造溫馨的家庭生活
家人和睦，是讓孩子感到快樂(lè)、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。
如果家人不合，經(jīng)常爭(zhēng)吵、或父母離異，寶寶的心靈會(huì)受到不良影響，這種不良影響也會(huì)在注意力上表現(xiàn)出來(lái)。
2、給予不受打擾的環(huán)境
寶寶專(zhuān)心做一件事時(shí)，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時(shí)，不要一會(huì)叫他喝水，一會(huì)叫他吃蘋(píng)果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會(huì)兒。
3、除掉影響注意力的東西
如果寶寶在玩小汽車(chē)，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話(huà)，可能寶寶玩著小汽車(chē)，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會(huì)兒，哪樣對(duì)他都沒(méi)有吸引力。
4、合適的光線(xiàn)
如果寶寶和媽媽一起看書(shū)，那合適的光線(xiàn)是必須的。不能在陽(yáng)光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會(huì)讓寶寶無(wú)法集中注意力。因此，閱讀時(shí)光線(xiàn)要柔和，讓眼睛感覺(jué)舒適。
5、柔和的心靈音樂(lè)，以古典音樂(lè)為佳
完全的安靜并非就是最好的。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂(lè)，安定孩子的心靈。據(jù)說(shuō)古典音樂(lè)最有效果。
6、美麗的綠色
家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。
7、整潔、安靜的環(huán)境
物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無(wú)噪音、無(wú)過(guò)多的人吵鬧、聊天。
營(yíng)造自由的心靈空間
1、不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)
有些寶寶11個(gè)月就會(huì)走了，而有些寶寶到了13個(gè)月還不會(huì)。這時(shí)，做媽媽的不免心急，時(shí)時(shí)刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話(huà)就沒(méi)有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。
2、不要以自己的主觀喜愛(ài)替孩子做決定
許多父母更容易用自己的判斷力來(lái)為孩子做決定。比如，你覺(jué)得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚(yú)》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時(shí)候，他的注意力就不夠了。
3、不必嘮叨不休
寶寶初次搭建積木的時(shí)候，總是不得要領(lǐng)，你不必因?yàn)閷殞毚畹貌恢保妥炖镎f(shuō)著手中又替他重新擺，一會(huì)說(shuō)他這個(gè)不正確，一會(huì)兒那個(gè)不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說(shuō)不定也能玩得很有趣呢
4、看著寶寶說(shuō)話(huà)
如果快3歲的寶寶總是記不住你說(shuō)的話(huà)，你可以蹲下來(lái)，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對(duì)你所說(shuō)的話(huà)的注意力，從而記住這句話(huà)。
營(yíng)造寶寶自身的專(zhuān)注力
1、隨時(shí)留意寶寶的生理狀？
寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會(huì)表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專(zhuān)注。比如玩玩具時(shí)煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。
2、生活有規(guī)律
有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時(shí)放松，在需要專(zhuān)注時(shí)則專(zhuān)注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時(shí)仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對(duì)他來(lái)說(shuō)也無(wú)法吸引他的注意力。
3、以寶寶的興趣為主
任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點(diǎn)。如果孩子沒(méi)興趣，動(dòng)力就會(huì)不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書(shū)，那就和他一起玩球好了，誰(shuí)說(shuō)玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
4、考慮寶寶的能力
不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒(méi)這個(gè)興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會(huì)拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。
5、培養(yǎng)寶寶的興趣
如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時(shí)就會(huì)更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。
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