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解密嬰幼兒便秘的原因

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????? 原因2：寶寶腸胃不適應(yīng)

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就排便困難。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。

　　對(duì)策：

　　更換其他品牌的奶粉，此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時(shí)，不妨選購這樣的奶粉。

　　★已經(jīng)添加輔食的寶寶

　　寶寶開始吃輔食的時(shí)候，便秘的原因也越發(fā)多了。

　　原因1：進(jìn)食少

　　有的寶寶進(jìn)食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)伲诮Y(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

　　對(duì)策：

　　寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營養(yǎng)素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素，媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。

　　原因2：飲食不良

　　有的寶寶吃肉太多，而吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干。有的孩子飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　對(duì)策：

　　應(yīng)多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進(jìn)食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1。對(duì)于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。如果寶寶不愛喝白開水，可適當(dāng)在水中加入一些果汁。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

　　原因3：沒養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長，便秘也就越嚴(yán)重。

　　對(duì)策：

　　媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成按時(shí)作息，按時(shí)吃飯、飯后便便的良好習(xí)慣，多訓(xùn)練幾次，久而久之寶寶的便便就會(huì)規(guī)律起來了。同時(shí)，訓(xùn)練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動(dòng)作，也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動(dòng)。

　　原因4：情緒異樣

　　生活環(huán)境、生活習(xí)慣的改變及突然受精神刺激等因素，如憤怒、緊張、焦慮、壓抑、疲憊，這些負(fù)面心情和不良情緒都會(huì)造成人體內(nèi)環(huán)境的紊亂，神經(jīng)肌肉接頭間的某些化學(xué)物質(zhì)、神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化，進(jìn)一步造成腸蠕動(dòng)頻率的減緩、運(yùn)動(dòng)方式的改變，甚至影響到對(duì)便意的感受能力，糞便的排泄就會(huì)變慢，出現(xiàn)便秘。

　　對(duì)策：

　　找出不良精神因素的來源，對(duì)癥解決問題，緩解孩子的情緒，以期恢復(fù)正常排便。比如寶寶的生活環(huán)境改變了，搬家或是換了一個(gè)保姆，因?yàn)樯罘绞降母淖儯尯⒆泳o張或有壓力感，這些都有可能導(dǎo)致便秘。不過，這些都是臨時(shí)性的便秘。作為家長，可以多和寶寶一起玩，安慰他(她)：“我們剛搬了家，你有點(diǎn)不適應(yīng)，這很正常”。“你肚子疼是嗎？沒關(guān)系，過幾天就會(huì)好的。”

編輯：王曉芳

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