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??????? 醫(yī)生讓他把上衣脫掉，趴在床上，在他的脊柱上面涂上蒜汁，再鋪上7厘米寬、5厘米高的蒜泥，接著，蒜泥條上放艾炷(用來(lái)點(diǎn)火的東西)，堆成三角形，整個(gè)蒜泥條就像一條三角形的蛇蜿蜒在脊柱上——“長(zhǎng)蛇灸”的名字就是這樣來(lái)的。
第二步是點(diǎn)燃蒜泥條，分頭、身、尾三處燒灼，等艾炷燒完，再鋪新的艾絨燒兩次。燒完3次后就可以去掉蒜泥了，看到皮膚上很紅的一條，還有水皰。醫(yī)生叮囑病人，“出水皰說(shuō)明里面的毒素出來(lái)了，自己不能戳破水皰，否則要感染的，過(guò)三天再來(lái)醫(yī)院里，我們幫你引出水皰液。”
整個(gè)過(guò)程要1個(gè)多小時(shí)，這位病人趴在床上，燒的時(shí)候，不停叫：“燙死了，燙死了”。醫(yī)生問(wèn)他要不要繼續(xù)，他又很堅(jiān)決，“繼續(xù)繼續(xù)，我吃得消”。
“我也是聽(tīng)朋友介紹，說(shuō)這個(gè)辦法治關(guān)節(jié)炎有用場(chǎng)，我來(lái)試試看。關(guān)節(jié)炎很痛苦，天氣冷、吹吹風(fēng)都痛煞。”這位病人說(shuō)，“做完以后，整個(gè)人熱乎乎，不是天氣熱的感覺(jué)，是從里面泛出來(lái)暖洋洋的感覺(jué)，關(guān)節(jié)也輕松了很多。”
“灸”的療法是把藥物放在穴位或痛的地方燒灼，用熱力把藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到體內(nèi)。“長(zhǎng)蛇灸”把藥物從背部沿著脊柱鋪到尾椎骨，鋪在人體的督脈上，督脈在人體12條經(jīng)脈中屬陽(yáng)中之陽(yáng)，在上面用灸，散寒通絡(luò)的效果比用在其他地方好。
方院長(zhǎng)說(shuō)，長(zhǎng)蛇灸不僅針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，脊柱炎、慢性肝炎和哮喘的病人都可以嘗試一下。不同的病癥，藥物和燒艾炷的火候、時(shí)間都不同。
刮痧也屬冬病夏治
夏季氣候炎熱潮濕，如果身體虛弱，抗病能力低下，散熱機(jī)能發(fā)生障礙，容易中暑、腹瀉、胃口不好。
方劍喬說(shuō)，大家可以用刮痧來(lái)預(yù)防中暑，“刮痧也是冬病夏治的一種療法”。
醫(yī)院保健中心主任倪鋒醫(yī)師是刮痧方面的專家，倪醫(yī)師說(shuō)：“老底子很多人在家里給自己或者家里人刮痧，現(xiàn)在會(huì)刮痧的人越來(lái)越少了，其實(shí)刮痧是個(gè)很靈的東西，夏天用特別適合。”
“痧”是在皮膚下面看得見(jiàn)的一種紅色或者紫紅色的斑點(diǎn)和斑片，是滲出血管之外含有代謝物的血液。
刮痧造成局部的創(chuàng)傷，使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，神經(jīng)、循環(huán)、激素、免疫、排泄等系統(tǒng)都會(huì)興奮活躍起來(lái)，能改善局部血液循環(huán)，加快新陳代謝。刮痧的適應(yīng)癥是中暑、感冒、發(fā)燒、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、頸椎病等。
在家里刮痧很簡(jiǎn)單，用邊緣圓滑的工具，如水牛角板、陶瓷勺子等，蘸上淡鹽水或潤(rùn)膚乳，順著一個(gè)方向刮：從上到下、從內(nèi)到外。不要來(lái)回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重，一般每處刮20下。寒濕邪氣重的人顏色深、出色快，邪氣少的人，顏色淺、出色慢。
倪醫(yī)師說(shuō)，夏季最常見(jiàn)的病癥是中暑和腸胃不舒服，對(duì)付這兩種病，刮痧都有辦法——
中暑：刮背部，頸、胸椎及兩側(cè)，督脈、膀胱經(jīng)的部位。
虛寒腹痛、腹瀉或胃痛：刮胸腰椎及兩側(cè)，脾腧、胃腧、大腸腧、小腸腧的部位。
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