??? 對策
??? 1.每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內不要躺倒。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。
??? 2.可以在醫生指導下用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛。
??? 3.如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看。另外，如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的癥狀，也應及時去醫院就診。
??? 乳房脹痛
??? 一般出現在孕早期。
??? 因由
??? 懷孕后雌激素的增加，會刺激乳腺腺管的發育，在孕早期使乳房出現一些改變，比如乳暈的顏色加深，乳腺的腺管擴張等，并會引起輕微的疼痛。孕期中，大部分孕媽咪都會有因乳房脹痛而感到不適的經歷，少數孕媽咪甚至會有乳汁分泌。
??? 對策
??? 乳房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必緊張，也不需要做特別的處理。懷孕后應選用寬松的內衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的時候，這種癥狀就會減輕了。
??? 腰背疼痛
??? 一般會從孕早期一直持續到孕晚期。
