國(guó)內(nèi)知名母嬰門戶網(wǎng)
??? 1。孕婦可以先側(cè)身再坐起比較容易下床。
??? 2。準(zhǔn)媽咪的床墊不宜過軟，否則便無法有效支撐身體的重量，腰部較容易酸痛。
??? 9、保養(yǎng)品與化妝品
??? 很多準(zhǔn)媽咪在懷孕期間仍舊十分重視自己的外表，而會(huì)上妝。但使用前要特別注意成分。
??? 【方法】
??? 1。準(zhǔn)媽咪們要注意最好使用天然成分的化妝或保養(yǎng)品。
??? 2。染發(fā)劑因含有眾多化學(xué)物質(zhì)，容易致癌，所以孕期間最好不要使用。
??? 3。其它諸如可能含鉛的口紅、使用硝化纖維及各色染料的指甲油也不建議使用。
??? 4。若孕前有使用治療青春痘藥品或保養(yǎng)品的準(zhǔn)媽咪，也要確定產(chǎn)品是否含有A酸，以免生下畸形寶寶。
??? 10、防滑墊
??? 廚房與浴室都是地板容易濕滑的場(chǎng)所，準(zhǔn)媽咪很容易重心不穩(wěn)就跌倒，因此，廚房的地板需要定時(shí)清理，去除油煙所造成的滑膩。
??? 【方法】
??? 1。林禹宏建議，浴室地面最好保持干燥、加設(shè)防滑墊以避免滑倒。
??? 2。采用干濕分離的淋浴方式，以免準(zhǔn)媽咪還需跨過浴缸而發(fā)生意外。
??? 3。水溫也須適中，過冷或過熱都可能刺激子宮，產(chǎn)生不適。
??? 4。準(zhǔn)媽咪洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。
??? 11、沐浴用品
??? 準(zhǔn)媽咪的沐浴用品應(yīng)選擇中性、不刺激、無濃烈香味并具保濕效果的產(chǎn)品，萬(wàn)一使用不適合的沐浴用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮甚至起疹子的狀況。
??? 【方法】
??? 1。在懷孕期間，大都會(huì)對(duì)味道較為敏感，因此使用香味太過濃烈的沐浴用品會(huì)較為刺激，聞起來不舒服，也可能造成頭部的暈眩感。
??? 2。同理，準(zhǔn)媽咪的浴廁也不適合放置芳香劑，只要打掃干凈，沒有異味即可。
??? 12、柜子
??? 家里的餐具或任何經(jīng)常使用的物品，最好配合準(zhǔn)媽媽的身體狀況，放置在較低的位置。
??? 【方法】
??? 1。柜子的高度必須適中，過高可能使準(zhǔn)媽媽拉扯到肚皮；過低則腹部會(huì)承受較大的壓迫力。
??? 2。櫥柜中的物品，也應(yīng)該將體積輕巧的放置在較上層；而笨重的則往下放置，較便利于準(zhǔn)媽媽拿取。
??? 13、打掃用具
??? 雖然做家事在懷孕時(shí)期也是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)，但是準(zhǔn)媽咪們千萬(wàn)記得不能貪快，將動(dòng)作放慢，也不要讓自己過于勞累，此外，打掃用具及清潔用品的選擇對(duì)準(zhǔn)媽咪來說也需要格外小心。
??? 【方法】
??? 1。最好使用不需要彎腰的打掃工具，并避免蹲下及跪在地上，才不會(huì)對(duì)腹部造成壓迫或拉扯。
??? 2。準(zhǔn)媽咪其實(shí)可以選用站立式可調(diào)節(jié)高度的吸塵器，如果使用掃把，最好能使用不要低于腰且不超過頸部高度的掃把。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
