多食粗纖維孩子牙齒好
如何讓孩子長出一副整齊潔白牙齒父母們最關心事情因此足夠營養充足鈣質控制孩子少吃糖等成了父母們常用方法人們長期的飲食觀念“米越精越好面越白越棒”但卻忽視了粗糧對孩子牙齒發育的影響
實驗證明咀嚼對牙齒一種有益的按摩和刺激節律性的刺激可促進牙齒的生長；咀嚼促進下頜骨的發育從而使孩子牙列整齊；咀嚼不斷刺激唾液腺的分泌唾液不僅口腔中與嚼碎的食物充分混合便于吞咽幫助淀粉類食物的消化還發揮沖洗作用減少食物殘渣留牙縫和牙齒周圍從而減少齲齒和牙周病的發生同含粗纖維的食物中常常含有豐富的維生素C而維生素C也合成牙基質所必需的重要營養素食物越精細越軟口腔咀嚼的間越短會導致兒童頜骨發育不良牙齒排列不齊象多發直接影響了孩子的牙齒發育
因此如果想要孩子有一口整齊潔白的牙齒應多吃些粗糧蔬菜等富含纖維的食物但由于孩子的消化功比較弱攝入粗糧過多會引起消化不良因此科學的膳食食物粗細合理搭配
歲前牙齒長齊就算正常 牙齒與視力應同樣被重視： 牙齒———乳牙有齲齒增大恒牙齲齒率 在兒童斷奶期就應有計劃地給孩子做口腔健康檢查。如果孩子用奶瓶的時間過長，會造成奶液在口腔中的過長停留，導致齲齒的發生率上升。而喝奶瓶的方式也會使牙齒畸形，比如出現“地包天”。很多家長對孩子的乳牙健康與否不關心，認為還會有新的牙齒長出來。但其實乳牙的健康與否直接影響了恒牙的健康，如果乳牙有齲齒現象，那么恒牙齲齒的可能性也會大大上升。 專業建議：從孩子12個月起，
寶寶牙齒呵護的方方面面 讓寶寶牙齒從小就堅固： 大家都知道要保護牙齒健康，可你知道嗎，保護牙齒要從寶寶做起。 嬰幼兒口腔也要保健 全國牙防組指出，嬰幼兒期是指小兒出生到三歲的階段，是乳牙繼續鈣化、陸續萌出、形成乳牙列的階段，也是恒牙牙胚陸續形成和恒牙處于鈣化的時期。此時小兒的飲食由流食、半流食，過渡到固體食物，進食時的咀嚼運動能促進頭部的血液循環、促進咀嚼肌的發育、增強顱面骨骼的結構。此時也是小兒牙牙學語的階段，需要乳牙來輔助發音。可見乳牙對孩子的早期發育是非常重要。
