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三高招教你孕育聰明健康寶寶

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??? 燕妮要做媽媽了，這本是件令所有女人欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時(shí)，燕妮心里還有幾分憂慮：她和丈夫個(gè)子都不高。她不想再讓自己的孩子承受“低人一等”的命運(yùn)。怎樣才能讓寶寶長得更高些呢？她很想知道答案。

??? 在豆豆媽身邊，也有一些準(zhǔn)父母有著跟燕妮一樣的顧慮。誰不希望自己的孩子能擁有聰明的頭腦、健康的體魄和美麗的外表呢？其實(shí)，寶寶的“質(zhì)量”并不是完全由遺傳基因決定的。孕期如果養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，也許就能改變寶寶一生的命運(yùn)。下面，就讓豆豆媽教教我們應(yīng)該怎么做吧。

??? 一、如何讓寶寶擁有聰明的頭腦？

??? 胎兒在那黑暗的母腹之中，母子之間不但血脈相連，休戚相關(guān)，而且情感相通，心靈互應(yīng)，母親與胎兒在彼此傳遞著情感信息。從胎教的角度出發(fā)，孕婦可以溫柔地朗誦一些趣味高雅、給人以啟迪、使人精神振奮、有益于身心健康的書籍。還可以看一些優(yōu)美的畫冊，甚至教寶寶“數(shù)數(shù)”。這對促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育很有幫助。

??? 1。講故事

??? 如果想給孩子講故事的話，孕婦必須把腹內(nèi)的胎兒當(dāng)成一個(gè)大孩子，娓娓動(dòng)聽地述說。親切的語言將通過語言神經(jīng)傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環(huán)境的影響，在不斷變化的文化氛圍中發(fā)育成長。

??? 講故事時(shí)母親應(yīng)取一個(gè)自己感到舒服的姿勢，精力要集中，吐字要清楚，聲音要和緩，應(yīng)以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內(nèi)容。內(nèi)容不宜過長，應(yīng)有趣，切忌引起恐懼和悲傷。除此之外，還可給胎兒朗讀一些輕快活潑的兒歌、詩歌、散文以及順口溜等等。

??? 2。看畫冊

??? 與胎寶寶一起看畫冊，可以培養(yǎng)寶寶豐富的想象力、獨(dú)創(chuàng)性以及進(jìn)取精神。是很有效的一種胎教方式方法。

??? 媽媽看畫冊時(shí)，可選那些色彩豐富、富于幻想的圖畫，用富于想象力的語言以講故事的形式表達(dá)出來。要努力把感情傾注于故事的情節(jié)中，通過語氣、聲調(diào)的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的。

??? 3。學(xué)數(shù)字

??? 首先要制作一些卡片，即把數(shù)字和一些筆畫簡單、容易記憶的字制成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別采用反襯度鮮明的顏色，如黑白、紅和綠等等。

??? 訓(xùn)練時(shí)，母親應(yīng)精力集中，全神貫注，就像教小學(xué)生識(shí)字一樣，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復(fù)描畫。每天抽出時(shí)間定時(shí)進(jìn)行，這樣，久而久之，將有助于孩子識(shí)字能力的培養(yǎng)。雖然胎兒不能像大孩子一樣，坐在那里好好的聽，也不能一出生幾給我們寫個(gè)字出來，但是，我們的訓(xùn)練可以促進(jìn)他潛意識(shí)的記憶。

??? 二、如何讓寶寶擁有健康的體魄？

??? 想擁有健康的體魄，就要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。孕期各階段應(yīng)該怎么補(bǔ)充營養(yǎng)呢？下面，豆豆媽將告訴你答案。

??? 1、懷孕初期

??? 這段時(shí)期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們需要補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，特別是葉酸、鐵質(zhì)及鋅質(zhì)。如果這些重要的維生素和礦物質(zhì)攝入不足，有可能引致以下嚴(yán)重的后果：

??? 葉酸攝入不足：可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，即神經(jīng)管畸形，輕者可導(dǎo)致無法康復(fù)的終生殘疾，重者可導(dǎo)致死亡。

編輯：湯也

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