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??? 如何有效減少剖宮產(chǎn)？
??? 1、要對剖宮產(chǎn)有明確的認(rèn)識。目前并沒有有力的證據(jù)說明剖宮產(chǎn)可以增進胎兒健康。
??? 2、盡量選擇經(jīng)驗豐富的婦產(chǎn)科醫(yī)生接生。
??? 3、避免利用藥物或人工破水來催產(chǎn)。因為這些方法會改變子宮收縮力量，需要更多的止痛劑和麻醉劑，反而會造成胎兒窘迫，導(dǎo)致剖宮產(chǎn)。
??? 4、產(chǎn)程認(rèn)定不墨守成規(guī)。不要認(rèn)定在初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程是14小時，經(jīng)產(chǎn)婦是8小時的規(guī)律下沒有特殊情況發(fā)生，不要以產(chǎn)程進展緩慢作為選擇剖宮產(chǎn)的理由。
??? 5、待產(chǎn)時，產(chǎn)婦不應(yīng)平躺太久，因為這樣會造成子宮壓迫血管而引發(fā)低血壓、產(chǎn)道變窄、子宮收縮減少等。產(chǎn)婦多走動或直立，才有助于減少母體不適感，增加胎兒氧氣供應(yīng)。特別是在第二產(chǎn)程用力時，應(yīng)盡量以“蹲姿”方式，這樣可以增加腹壓，有利于胎兒的娩出。
??? 6、盡量不用無痛分娩——硬脊膜下麻醉。因為這種方法容易造成母體血壓下降，影響子宮收縮及腹部用力，且無法自由活動或采取蹲式，從而增加剖宮產(chǎn)的幾率。
??? 7、不要隨時用胎兒監(jiān)視器。因為胎兒監(jiān)視器常有誤判現(xiàn)象，反而會增加緊張氣氛，增加剖宮產(chǎn)的機會。每小時監(jiān)視15分鐘已經(jīng)足夠。
??? 8、做好拉梅茲呼吸法及分娩運動，可減少疼痛，便于有效用力。
??? 9、控制體重。胎兒太大會不好生產(chǎn)，且產(chǎn)道脂肪壁也會增厚。
??? 10、控制懷孕并發(fā)癥，如子癇（前）癥、妊娠糖尿病等，可以減少剖宮產(chǎn)。
??? 為減少剖宮產(chǎn)而努力
??? 以上是我們?yōu)榱擞行p少剖宮產(chǎn)而提出的建議，但是，這并不意味著我們拒絕剖宮產(chǎn)，在一些緊急狀況下，剖宮產(chǎn)有著它不可替代的優(yōu)勢。我們只是鼓勵勇敢的母親減少不必要的剖宮產(chǎn)手術(shù)，為了自己寶寶，經(jīng)歷一次完整的生產(chǎn)。
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