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解讀“坐月子”的利與弊
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    ● “坐月子”的利與弊

    “坐月子”之利  產(chǎn)后媽媽“坐月子”是中國的傳統(tǒng)。坐月子期間，新媽媽的營養(yǎng)總是得到全家的特別關(guān)注，因此有助于新媽媽的產(chǎn)后身體恢復(fù)。

    “坐月子”之弊  常常導(dǎo)致媽媽在生完孩子頭一個(gè)月里營養(yǎng)過剩，或者因?yàn)樘焯烀鎸Υ罅坑湍伔屎竦氖澄锎髷∥缚凇Ｆ浯危?ldquo;坐月子”往往只注重第一個(gè)月的營養(yǎng)，出了月子也即從第二個(gè)月起開始忽視媽媽的營養(yǎng)，導(dǎo)致母乳質(zhì)量明顯下降，不利于寶寶生長。

    因此，產(chǎn)后媽媽應(yīng)注重在整個(gè)哺乳期的科學(xué)合理膳食，應(yīng)該持續(xù)均衡地?cái)z取各種營養(yǎng)，這樣才能為寶寶提供營養(yǎng)充分的母乳。


編輯：湯也
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