國(guó)內(nèi)知名母嬰門戶網(wǎng)
您現(xiàn)在的位置：育嬰中國(guó) > 產(chǎn)后>> 產(chǎn)后恢復(fù) > 正文內(nèi)容
??? 胸部豐滿的女性，平時(shí)為了使胸部看起來(lái)更加堅(jiān)實(shí)挺拔，往往會(huì)選擇帶有鋼托的文胸。但如此一來(lái)，細(xì)窄的鋼托承受起壓在上面的豐滿胸部的重量，也就會(huì)一直勒著乳腺管，就好像把充滿水的蛇皮管搭在一根鋼棍上，長(zhǎng)久以往水流便不再通暢。乳腺管也是這樣的道理，一直被細(xì)細(xì)的鋼托勒著，慢慢就會(huì)變硬。這樣極易造成奶水不暢通。
??? 所以，一旦你得知懷孕，首先要更換胸衣，穿沒(méi)有鋼托的文胸，如果胸部非常豐滿的女性必須得穿著有鋼托的文胸，也最好購(gòu)買大一點(diǎn)的尺寸，而且一旦回家或者可能的條件下，就松開(kāi)文胸扣，放松自己的胸部。同時(shí)，每天洗澡的時(shí)候，用手指輕輕來(lái)回按揉下胸圍疏通乳腺管，也是非常有用的。
??? 按摩乳房，一直堅(jiān)持到產(chǎn)后
??? 懷孕進(jìn)入穩(wěn)定期后，也就是從懷孕16周開(kāi)始，就可以做乳頭保養(yǎng)了。
??? 做乳頭保養(yǎng)，首先要檢查自己乳頭的形狀，確認(rèn)是否需要糾正。正常的乳頭是突出于乳暈的，不過(guò)也有的乳頭會(huì)凹陷在乳暈當(dāng)中，這樣的情況可以使用乳頭吸引器將乳頭吸出，并用手抓住使其往外，然后輕輕揪著乳頭做按摩。按摩并沒(méi)有特別章法，只需旋轉(zhuǎn)式按摩幾下再輕拉輕推地按摩幾下就可以了。但是因?yàn)閷?duì)乳頭有刺激有可能引起宮縮，所以需要注意不要用力，而且當(dāng)肚子有發(fā)硬的宮縮跡象時(shí)應(yīng)該停止。同樣，如果乳頭雖然沒(méi)有凹陷在乳暈中，但是并沒(méi)有凸出來(lái)，則屬扁平乳頭，也需要做糾正。
??? 如果乳房沒(méi)有任何問(wèn)題，從懷孕中期開(kāi)始，也要開(kāi)始對(duì)乳房進(jìn)行按摩，并對(duì)乳頭進(jìn)行特別保養(yǎng)，以疏通乳腺，并加強(qiáng)乳房的承受力，以盡量避免被寶寶吸破。
??? 乳房按摩也同樣不一定按照某種模式，每天洗澡淋浴的時(shí)候，用熱水沖一沖乳房，然后用熱毛巾熱敷乳房幾分鐘，同時(shí)用雙手手掌劃圈揉壓雙乳，待毛巾稍涼后取下，用手指來(lái)回按摩乳房下胸圍。洗澡的時(shí)候，也可用專用的乳液按摩乳頭進(jìn)行滋養(yǎng)。 乳房保養(yǎng)從16周開(kāi)始一直持續(xù)到生產(chǎn)后的哺乳期全過(guò)程中，都是非常重要的。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
