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每月那幾天不要喝酒
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    職場女性常會有應(yīng)酬，喝酒自是難免，但經(jīng)期最好不要喝酒。

    月經(jīng)來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，如果飲酒酒精不易迅速從血液中排出去，而是變成了對身體有害的物質(zhì)。為清除這些有害物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果會加重肝臟的負擔(dān)。另外，經(jīng)期抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然，可以喝點少量葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。


編輯：湯也
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