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后期(10-12個月)輔食多樣化
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　　后期(10-12個月)輔食多樣化

　　這個時期的輔食種類要盡量豐富，及時增加食物的硬度至碎塊狀，并讓寶貝學習自己進食。進食時間、次數(shù)及地點盡量調整到與大人一致，讓大人的進餐調動“誘惑”寶貝的食欲！

　　1.寶貝完全有能力吃爛飯、饅頭、小餅干了！

　　2.寶貝餐桌上要保證：各色蔬菜(從小做“果蔬寶貝”)；每周1-2次肝類、3-4次魚蝦、1-3次豆制品；每天半個到1個水果。餐點中可以少量加油了。

　　3.這個時期寶貝的粥、面類主食都應該比中期的主食硬、粗、粒大，有嚼頭。


編輯：陸蕓
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