國(guó)內(nèi)知名母嬰門(mén)戶網(wǎng)
身材玲瓏小巧的準(zhǔn)媽媽燕玲是一個(gè)很怕痛的人，針扎手指的小傷口都能讓她“痛不欲生”。不久，她的小寶寶就要出生了。在分娩方式上，她毫不猶豫地選擇了剖腹產(chǎn)。這樣，她就可以逃過(guò)可怕的產(chǎn)痛了。可是，生完寶寶后她才知道，剖腹產(chǎn)并不如想象中輕松。月子期間的疼痛讓她苦不堪言。
其實(shí)，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都是無(wú)法逃避疼痛的。只不過(guò)，順產(chǎn)的疼痛出現(xiàn)在分娩過(guò)程中，而剖腹產(chǎn)的疼痛則從產(chǎn)后開(kāi)始。那么，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理要注意哪些問(wèn)題呢?下面，一起聽(tīng)聽(tīng)豆豆媽的介紹吧。
一、飲食篇
豆豆媽貼心話：剖腹產(chǎn)因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開(kāi)水，刺激腸子蠕動(dòng)，等到排氣后，才可進(jìn)食;剛開(kāi)始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。
1.產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則
☆ 術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
☆ 避免油膩的食物。
☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可開(kāi)始攝取魚(yú)、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。
☆ 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。
☆ 發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。
☆ 因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。
☆ 生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.產(chǎn)后三周補(bǔ)身計(jì)劃
第一周：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主
☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚(yú)湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。
☆ 豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。
☆ 甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。
☆ 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
☆ 魚(yú)、維他命C有助傷口愈合。
☆ 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
第二周：以防治腰酸背痛為主
☆ 食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。
第三周：開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)
☆ 膳食可開(kāi)始使用酒。
☆ 食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
☆ 口渴時(shí)，可以喝紅茶、葡萄酒、魚(yú)湯。
☆ 藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。
二、護(hù)理篇
豆豆媽貼心話：在剖腹產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦要特別注意自我護(hù)理，通過(guò)日常的生活小細(xì)節(jié)，注意產(chǎn)后保健，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面促進(jìn)剖腹產(chǎn)手術(shù)后的恢復(fù)。
護(hù)理法一 要少用止痛藥物
剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺(jué)開(kāi)始恢復(fù)，一般在術(shù)后數(shù)小時(shí)，傷口開(kāi)始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使身體盡快復(fù)原，可請(qǐng)醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物。在此之后，對(duì)疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。一般來(lái)講，傷口的疼痛在3天后便會(huì)自行消失。
護(hù)理法二 術(shù)后應(yīng)該多翻身
麻醉藥物可抑制腸蠕動(dòng)，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。因此，產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，術(shù)后12小時(shí)，可泡一些番瀉葉水喝，以幫助減輕腹脹。
護(hù)理法三 臥床宜取半臥位
剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng)。因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。
護(hù)理法四 產(chǎn)后注意排尿
為了手術(shù)方便，通常在剖腹產(chǎn)術(shù)前要放置導(dǎo)尿管。術(shù)后24-48小時(shí)，麻醉藥物的影響消失，膀胱肌肉才又恢復(fù)排尿功能，這時(shí)可以拔掉導(dǎo)尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導(dǎo)尿管保留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起尿路細(xì)菌感染的危險(xiǎn)性。
護(hù)理法五 保持陰部及腹部切口清潔
術(shù)后2周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道;如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免傷口感染遷延不愈，使整個(gè)產(chǎn)假都“泡”在傷口處理上。
護(hù)理法六 盡力早下床活動(dòng)
只要體力允許，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量。這樣，不僅可增加腸蠕動(dòng)的功能，促進(jìn)子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。
護(hù)理法七 不要進(jìn)食脹氣食物
剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
護(hù)理法八 產(chǎn)褥期絕對(duì)禁止房事
剖腹產(chǎn)術(shù)后100天，如果陰道不再出血，經(jīng)醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復(fù)性生活。但是，一定要采取嚴(yán)格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時(shí)而發(fā)生穿孔，甚至破裂。
護(hù)理法九 注意做健身鍛煉
剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右，如果身體恢復(fù)良好，可開(kāi)始進(jìn)行健身鍛煉。方法為：仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，后慢慢放下來(lái)，兩腿分別做5次;仰臥，兩臂自然放在身體兩側(cè)，屈曲抬起右腿，并使其大腿盡力靠近腹部，腳跟盡力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次;仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢復(fù)仰臥位;仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐;俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直并抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時(shí)，從2-3分鐘逐漸延長(zhǎng)到10分鐘。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
