許多媽媽對自己的乳汁是否足夠，缺乏判斷力，現在就教你一些判斷的方法。
1.看嬰兒的小便。如果純母乳喂養的孩子每天小便在六次及以上，尿色無色或淡黃色，尿量能將尿布浸透，說明奶足夠。
2.看孩子的體重。每日或間隔幾日為孩子稱一下體重，如果孩子的體重每星期增加在150克以上，說明奶足夠。還可以將所稱的體重標在嬰兒生長發育圖上，如果體重的曲線在正常范圍，說明奶足夠。(見圖1)
3.看嬰兒的精神狀態。嬰兒吃奶后神情安定、表情愉快、睡眠良好，往往說明奶足夠。
值得提醒的是：乳房的大小與乳汁分泌多少沒有多大的關系；存于乳房中的乳汁的多少，和真正的乳汁是否足夠，也沒有多大的關系。
