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孕期注意哪些飲食異常？

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　　飲食性異常有兩種常見(jiàn)的類(lèi)型，就是貪食和厭食。厭食包括過(guò)度的節(jié)食或者不吃東西來(lái)控制體重，而貪食就指無(wú)節(jié)制地吃和喝，然后在通過(guò)嘔吐或?yàn)a藥等來(lái)減少多余的卡路里。這兩種類(lèi)型對(duì)于女性的生育和懷孕(懷孕食品)都會(huì)有嚴(yán)重的不良影響。

　　飲食性異常如何影響生育能力？

　　飲食性異常，特別是厭食癥，會(huì)減少女性受孕的機(jī)會(huì)。大部分有厭食癥的女性都沒(méi)有規(guī)律的月經(jīng)周期，而患貪食癥的女性中約有50%沒(méi)有正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的不正常是由于身體卡路里攝取的減少、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和心理的壓力所造成的。如果一個(gè)女性的生理周期不正常的話(huà)，受孕是十分困難的。

　　飲食性異常是怎樣影響懷孕的？

　　給飲食性異常的女性朋友的建議

　　如果你有飲食性異常的話(huà)，在懷孕期間很可能會(huì)出現(xiàn)許多的并發(fā)癥，所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習(xí)慣和改變體重問(wèn)題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽(媽媽食品)都能夠生育出健康(健康食品)的寶寶(寶寶食品)，而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當(dāng)?shù)脑?huà)，患并發(fā)癥的機(jī)率也會(huì)降低。以下是給大家一些不同時(shí)期的建議：

　　懷孕前

　　達(dá)到和保持正常健康的體重

　　避免使用瀉藥等

　　先征詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，了解如何健康受孕

　　征詢(xún)營(yíng)養(yǎng)(營(yíng)養(yǎng)食品)師，并且開(kāi)始健康的飲食餐單，包括服用一些孕前維他命

　　進(jìn)行一些治療飲食性異常的相關(guān)療程。

編輯：王曉芳