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孕期補(bǔ)鈣需謹(jǐn)慎對(duì)待

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　　孕婦在懷孕6個(gè)月時(shí)常會(huì)感到小腿抽筋，以往多認(rèn)為這是缺鈣引起的，其實(shí)，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個(gè)月后，龐大的子宮和胎盤會(huì)壓迫盆腔血管和神經(jīng)，尤其是仰臥位時(shí)。而腿部的血管、神經(jīng)來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通。中醫(yī)說，不通則痛，這就是腿抽筋的原因之一。一位提前分娩的孕婦剖宮取出一個(gè)死胎，胎盤完全被水泥般粗硬的鈣化點(diǎn)所覆蓋。經(jīng)查，原來是孕婦自懷孕6個(gè)月起，每天吃3片鈣片而造成的。

　　孕婦5個(gè)月后，每天對(duì)鈣的需要量有所增加，這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補(bǔ)充的，不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆制品、谷類、面包、蛋糕、新鮮蔬菜和水果等。

編輯：王曉芳