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???????? 3.剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦只要體力允許，在產(chǎn)后24小時(shí)應(yīng)該試著下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量，避免發(fā)生腸粘連，或防止活動(dòng)過少而導(dǎo)致下肢發(fā)生血栓性靜脈炎。
4.產(chǎn)后1星期可以做產(chǎn)后保健操，2-3個(gè)星期后可做一些較輕的家務(wù)活。
5.如果一切情況都好，產(chǎn)后10天可開始做一些輕微家務(wù)，但忌久蹲或用力過猛，以免腹壓增高損傷生殖器官。可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始做保健操。
6.第一次下床活動(dòng)時(shí)必須有人陪伴，以防體虛摔倒，并注意不要站立過久。
習(xí)俗 月子里菜越淡越好，雞蛋越多吃越好
傳統(tǒng)習(xí)俗詮釋：
過去很多人認(rèn)為，產(chǎn)婦在產(chǎn)后頭幾天不能吃鹽，不然身體會(huì)浮腫;還認(rèn)為雞蛋可以補(bǔ)血，是滋補(bǔ)身子的最好食品，吃得越多越好，會(huì)使產(chǎn)婦元?dú)饣謴?fù)得快。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)詮釋：
讓產(chǎn)婦吃無鹽飯菜適得其反，這樣只會(huì)使產(chǎn)婦食欲不佳，并感到身體無力，不利于康復(fù)。研究證實(shí)，飯菜里放一些鹽對(duì)產(chǎn)婦是有益處的。產(chǎn)婦在分娩頭幾天里身體要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，體內(nèi)容易缺水、缺鹽，從而影響乳汁分泌。
過去，人們生活水平不高，覺得營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收的雞蛋就是產(chǎn)婦最好的食物了，一直被列為坐月子的最佳滋補(bǔ)品。但雞蛋并不是吃得越多就越好，如果吃得過多，身體不但吸收不了，還會(huì)影響腸道對(duì)其它食物的攝取。
對(duì)對(duì)碰結(jié)果：
產(chǎn)后不可讓產(chǎn)婦禁鹽，雞蛋雖好但也不可過多攝取，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.產(chǎn)婦的食物中應(yīng)該適量放一些鹽，避免月子里出汗過多造成身體脫水，影響身體恢復(fù)和乳汁分泌。
2.一般來講，每天給產(chǎn)婦吃2-3個(gè)雞蛋就可以了，以免引起消化不良，加重肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體發(fā)福。另外，身體補(bǔ)充高蛋白不應(yīng)該只吃雞蛋，還應(yīng)拓寬食譜。
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