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新生兒每天需要睡多長時間

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　　“我的寶寶已經(jīng)20天了，每天除了吃奶、換尿布的時間外，幾乎都是睡眠狀態(tài)，月子里的寶寶一天要睡多長時間算正常？”一位月子媽媽問。

　　新生兒睡眠，是大家很關(guān)心的一個問題，由于新生兒腦組織發(fā)育還不完善，其神經(jīng)系統(tǒng)的興奮持續(xù)時間較短，大腦皮層興奮性低，容易疲勞入睡，且睡眠時間較長。

　　從理論上講，一般新生兒睡眠每天要在18~20個小時左右。新生兒睡眠與寶寶的生長發(fā)育有著密切關(guān)系，新生兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)摹⒆銐虻乃咭院螅竽X才能得到完全休息，而解除疲勞。

　　足夠的睡眠是保證新生兒大腦發(fā)育及健康成長的先決條件之一，月齡越小的寶寶睡眠時間越長，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時間在20小時左右，是正常的，媽媽們不用擔(dān)心。如果寶寶一天只睡5、6個小時，并且表現(xiàn)出煩躁不安的情緒，就要去醫(yī)院看醫(yī)生了。

編輯：王曉芳