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受父母遺傳的影響，我們兄弟三人都不高，我算是最高的，也只有1.65米，妻子比我還矮，才1.55米。
我是品學(xué)兼優(yōu)之人，卻因?yàn)閭€(gè)子矮，在找工作和談戀愛時(shí)屢遭挫折。所以，我不希望孩子再遭受像我這樣的人生打擊。
6年前，兒子一出世，我和妻子就想盡辦法彌補(bǔ)兒子身高上的遺傳缺陷，不放過任何一個(gè)可以幫助他長高的機(jī)會(huì)。
我們首先從兒子的飲食營養(yǎng)方面入手，一切與補(bǔ)鈣有關(guān)的食物，都是飯桌上三餐的首選，如骨頭湯、蝦皮紫菜湯、乳酸奶酪、雞蛋等。兒子在我們的精心哺育下，長得很結(jié)實(shí)，但身高仍然比同齡的孩子矮了一截。于是，我們決定，不能光靠營養(yǎng)，還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
除了下雨天，我們天天堅(jiān)持跑步。不知是營養(yǎng)的功勞還是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了效果，這兩年兒子身高有了明顯的增長，不過，與我們的預(yù)期目標(biāo)相比，還是有差距。
今年寒假，我們兄弟三人都帶著孩子回老家過年。讓我驚訝的是，16歲的侄女馨兒竟然長得比她老爸還高出半個(gè)頭來，已長到1.64米了。二哥是兄弟中最矮的一個(gè)，嫂子也就1.50米，不知道這兩口子是怎么把孩子養(yǎng)得這般高挑美麗的。嫂子告訴我們一個(gè)“秘方”，說孩子進(jìn)入青春期時(shí)，多吃田七燉雞就能長高。
我如獲至寶，準(zhǔn)備回家后立即做給兒子吃。可妻子卻說，她只聽說田七具有散淤止血、消腫止痛的功效，卻從沒聽說過有增高作用。況且田七是一種中藥，是藥三分毒，孩子年紀(jì)小，吃多了肯定有不良反應(yīng)，我一時(shí)有些懵了。為了安全起見，又打電話問了幾個(gè)朋友，反饋回來的信息卻是多個(gè)版本，不知道該聽誰的好。
我迫切地想知道，田七燉雞是否真能有助孩子長高？一位讀者
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科教授黃業(yè)芳點(diǎn)評(píng)：
田七的“專長”不是幫助孩子長高
中藥田七，又稱參三七、田三七，性味甘、苦、微溫，具有止血散淤、消腫止痛的功效，常用于治療各種出血癥和淤血癥。
《現(xiàn)代中藥藥理學(xué)》分析認(rèn)為，田七能抗冠心病、抗休克、抗應(yīng)激、擴(kuò)張血管、降低血脂、調(diào)節(jié)身體免疫功能，并能滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、抗衰老等。
因此，田七的“專長”不是幫助孩子長高。
健脾補(bǔ)腎有助骨骼生長
孩子長得高不高，實(shí)際上是多種因素綜合作用的結(jié)果。其中遺傳因素起著決定性作用，與后天的各種因素也有關(guān)系。田七燉雞對(duì)孩子長高的好處，可能只是增加營養(yǎng)、增加部分鈣質(zhì)、促進(jìn)身體血液循環(huán)、改善代謝等，絕不是為孩子增高的秘方。
中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，在人體長高的過程中，四肢、骨骼與肌肉的生長發(fā)育，與脾胃功能的強(qiáng)弱有直接關(guān)系。
脾胃虛弱，則食欲不振、消化功能差、營養(yǎng)吸收不良、生理代謝不旺盛、形體虛弱、肌肉松軟、個(gè)子矮小。
我們可以選用一些食療方來強(qiáng)健脾胃，如山藥大棗粥——山藥30克，大棗10個(gè)(去核)，大米50克，共同煮粥，空腹食用，每日1次；黃芪五味子豬肝湯——黃芪15克，五味子3克，豬肝50克，豬腿骨(連骨髓)300克，精鹽適量，先將黃芪、五味子、豬腿骨煲成湯，再將豬肝片與此湯一起煮至肝片熟，加鹽調(diào)味，吃肝片喝湯，分兩次服完。
中醫(yī)還認(rèn)為“腎主骨生髓”，如果腎功能較差，常會(huì)出現(xiàn)骨骼畸形、出牙遲、長不高、腦發(fā)育不好等表現(xiàn)。因此，可選用一些食療方，以補(bǔ)腎、強(qiáng)骨、生髓，如雞腳燉章魚湯——章魚80克，紅棗5個(gè)(去核)，雞腳6對(duì)，生姜少許，將雞腳及章魚用沙鍋加水煮開后，放生姜，用中火煮20分鐘，再將洗凈的紅棗加入湯中，一起燉3小時(shí)后，調(diào)味食用，每周2次；豬骨醋湯——豬骨頭適量，醋少許，先將豬骨頭洗凈砸碎，加醋少許，加水適量(以浸沒骨頭為度)，再加少許蔥、姜、鹽、味精、精鹽，熬煮3小時(shí)，至湯濃即成，每次1碗，每日2～3次。
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