月子期間，產婦剛剛經歷了艱苦的產程，身體處于非常疲憊和虛弱的狀態。產婦將養身體，需要充分的休息，才能盡快恢復到懷孕前的狀態。要保證產婦正常分泌乳汁，保證母乳喂養順利進行，也需要充分的休息。
但這并不意味著，坐月子休息就要整天躺在床上一動不動，如果這樣，不但會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。
目前，無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告訴產婦，可以盡早下床做些輕微的活動，以利于子宮的復舊和惡漏的排出，同時，促進胃腸功能的蠕動，減少便秘的發生；還可以增強免疫力，減少疾病的發生；還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。
提倡盡早下床活動，一定要注意適度，不要過早從事體力勞動，避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。
綜上所述，月子期間切忌不要臥床休養。
