女人在生完孩子之后一下子老十歲，因為在懷孕期間，身體內(nèi)的孕激素的分泌，再加上很多孕媽在孕期會食欲不佳，身體不適，整個人的狀況都受到很大影響，此時最需要的就是補充營養(yǎng)。
科學(xué)食養(yǎng)，黑莓恰好是坐月子的優(yōu)選水果。
營養(yǎng)補充劑
生孩子對女人來說，是一場氣血雙虧的損耗，因此必須攝入大量的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，黑莓營養(yǎng)豐富，基本滿足產(chǎn)婦的補充需求。
黑莓果實的極高價值主要體現(xiàn)在能量、總蛋白、鉀、鈣、鋅等含量方面，抗氧化活性也很強（98.89%），生物元素與活性抗氧化劑的結(jié)合，清楚表明黑莓適合作為營養(yǎng)補充劑。
黑莓擁有VC、VE、VK和B族維生素，是人體必需的維生素，能在人體中發(fā)揮多種重要功能，有助于增強免疫系統(tǒng)，改善人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血的危險。
氨基酸是生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，黑莓含有18種氨基酸，足以滿足日常蛋白質(zhì)攝入量，經(jīng)常食用黑莓有助于增強免疫系統(tǒng)。
口服化妝品
女人生了孩子后看起來老十歲，就是因為臉上會長斑，氣色變差。對于這一點，黑莓的強大美容養(yǎng)顏功能，最適合寶媽。
黑莓漿果直徑約6毫米，含有極其豐富的花青素，這些花青素強大的抗氧化能力，源于其自身帶有的黑色，是已知漿果中含量最高的化合物之一。
作為當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍、
黑莓豐富的SOD活性物質(zhì)，被稱為人體內(nèi)的“垃圾清道夫”，也是氧自由基的自然天敵，能消除新陳代謝中產(chǎn)生的有害物質(zhì)，具有抗衰老的特殊能力。
血糖穩(wěn)定器
坐月子期間大魚大肉，十全大補湯，各類高熱量食物的大量攝入，很容易讓產(chǎn)婦發(fā)胖，妊娠紋更不容易消褪。黑莓富含膳食纖維，有助于健康減肥，幫助寶媽盡快恢復(fù)。
黑莓中的可溶性膳食纖維，通過增加胃腸道粘度來減弱餐后葡萄糖，從而干擾碳水化合物分解和葡萄糖吸收，多酚能抑制糖類消化酶和葡萄糖轉(zhuǎn)運蛋白，刺激胰腺β-細(xì)胞分泌胰島素
激活胰島素受體，調(diào)節(jié)肝臟葡萄糖釋放，以及影響細(xì)胞內(nèi)信號通路和基因表達(dá)，從而降低餐后血糖，降低罹患糖尿病的風(fēng)險。
