許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛。這是由于妊娠期間，胎兒的發(fā)育使子宮增大，同時(shí)腹圍也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就必然發(fā)生改變，腰背部的負(fù)重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時(shí)候，產(chǎn)婦多采用仰臥位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長，且不能自由活動，而分娩時(shí)要消耗掉許多體力和熱能，致使腰部和腿部酸痛加劇。

　　另外，坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，種種情況都可能引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿疼痛。產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果疼痛不見減輕，相反逐漸加重，就要請醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治。

　　■排尿的變化

　　在孕期，婦女的體內(nèi)滯留了大量水分，所以產(chǎn)褥初期尿量明顯增多。另外，有些新媽媽還出現(xiàn)了尿失禁的現(xiàn)象。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時(shí)胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。

　　因此，產(chǎn)婦應(yīng)避免過早勞動，注意預(yù)防便秘，還要有意識地經(jīng)常做縮肛運(yùn)動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力，一段時(shí)間后失禁便會自行緩解、消失。如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　■皮膚、體形等外表的變化

　　妊娠期，許多準(zhǔn)媽媽的皮膚上都出現(xiàn)不同程度的色素沉著，下腹部出現(xiàn)妊娠紋。在產(chǎn)后，下腹正中線的色素沉著會逐漸消失；然而，腹部出現(xiàn)的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。腹部皮膚由于受妊娠期子宮膨脹的影響，彈力纖維斷裂，腹肌呈不同程度分離，在產(chǎn)后表現(xiàn)為腹壁明顯松弛，但在6～8周后會有所恢復(fù)。

　　女性產(chǎn)后，由于體內(nèi)雄性激素驟然恢復(fù)正常，刺激頭發(fā)脫落，表現(xiàn)為產(chǎn)后容易掉頭發(fā)。

　　由于產(chǎn)后雌激素和孕激素水平下降，新媽媽的面部易出現(xiàn)黃褐斑，而且絕大多數(shù)女性的身體在生過孩子后會發(fā)生明顯變化，如腹部隆起、腰部粗圓、臀部寬大。