胎動(dòng)異常之因

　　1、胎盤功能不佳：造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動(dòng)會減緩。

　　2、臍帶繞頸：由于胎兒可以在羊水內(nèi)自由地活動(dòng)，發(fā)生臍帶纏繞住頸部的情況，雖然臍帶繞頸很常見，但如果纏繞得太緊就會造成寶寶缺氧，胎動(dòng)減少，甚至死亡。

　　3、胎盤剝離：通常會造成媽媽劇烈的腹痛、大量陰道出血和寶寶心跳減速，通常較容易發(fā)生在有高血壓病史，或腹部曾遭外力撞擊的孕婦;因此若孕婦在劇烈的運(yùn)動(dòng)后，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)有突然靜止的情形，就要注意了，可能有立即的危險(xiǎn)，應(yīng)盡速就醫(yī)，以確保寶寶的安全。

　　4、孕婦發(fā)燒：輕微的發(fā)燒，胎兒因?yàn)橛醒蛩闹薪楹途彌_，并不會受到太大的影響，但如果孕婦的體溫持續(xù)超過攝氏38度以上，孕婦身體周邊血流量增加，但子宮和胎盤的血流量減少，寶寶也會變得少動(dòng)。

　　5、孕婦吸煙或服用鎮(zhèn)定劑：將會導(dǎo)致寶寶活動(dòng)力減低、早產(chǎn)兒、寶寶體重過輕，應(yīng)在懷孕前戒除不良習(xí)慣。

　　當(dāng)胎動(dòng)減緩該如何處理?

　　胎兒在孕婦肚子里的活動(dòng)，可以看得出他的健康程度，但每一位媽媽有個(gè)別差異，每一胎的情況也不一樣。有的寶寶活動(dòng)力旺盛，把媽媽的肚子當(dāng)運(yùn)動(dòng)場;有的寶寶則是偶爾才踢一下。

　　雖然胎動(dòng)是反映胎兒活力的訊號，但也不要太過在意，有些緊張型的準(zhǔn)媽媽只要一個(gè)小時(shí)感覺不到胎頭，就擔(dān)心害怕胎兒是否出了問題，這樣只會加重心理壓力，徒增煩惱而已。

　　所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺到胎動(dòng)減少時(shí)，應(yīng)該安靜下來不要慌張，先停止正在走動(dòng)或忙碌的狀態(tài)，休息一下后，再觀察胎兒的活動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)真的減少，甚至是停止了，就應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步檢查。

　　測量胎動(dòng)DIY

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以利用先進(jìn)的科技儀器，測得胎兒的健康與活動(dòng)狀況，但是花費(fèi)較貴又費(fèi)時(shí)，其實(shí)孕婦也可以自行測量、紀(jì)錄胎動(dòng)次數(shù)，不但簡單而且便利。

　　1、每日找空閑時(shí)間測量胎動(dòng)次數(shù)：孕婦自懷孕的第28周起，每天找空閑時(shí)間(建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁)，采左側(cè)臥或**姿勢，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間;若小于 120 分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常，但如果沒有感覺到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。

　　2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常。

　　3、白天測量胎動(dòng)次數(shù)：是最簡單的方法，即準(zhǔn)媽媽在白天測得10次胎動(dòng)，就可以安心了。

　　不舒服時(shí)，你可以這樣做…

　　運(yùn)動(dòng)技能：如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其它器官，讓你呼吸困難的話，你可以做手臂伸展的運(yùn)動(dòng)。

　　1、深深地吸一口氣，慢慢地將一只手臂舉高到頭上。

　　2、深深地吐氣，慢慢地將手臂放下。

　　3、重復(fù)做幾次。

　　此運(yùn)動(dòng)可以減輕呼吸困難的痛苦，和消化不良的現(xiàn)象，也可以使胎兒移動(dòng)到一個(gè)令你比較舒服的位置，并消除緊張和疲勞，增強(qiáng)體力。

　　按摩：如果因?yàn)樘旱幕顒?dòng)太活躍，使你晚上睡不著覺，不妨換個(gè)姿勢，但如果還是沒有用的話，那么可以請老公幫你做腹部按摩。