????????寶寶鼻塞睡覺時頭墊高點

　　如何預(yù)防中耳炎？專家指出，積極預(yù)防感冒或盡可能縮短感冒周期是避免兒童患中耳炎的最佳措施。要做到這一點，正確處理以下幾個環(huán)節(jié)尤為重要：

　　1.讓寶寶的鼻腔盡可能保持清潔。如果寶寶的年齡和能力允許的話，應(yīng)該教會他自己用手帕或紙巾經(jīng)常擤鼻子；對于年齡尚小的孩子，可以用醫(yī)用吸耳球幫寶寶吸除鼻腔中黏液。同時，醫(yī)生還特別推薦給孩子的鼻腔中滴入一些潤舒劑以保持鼻腔暢通。

　　2. 晚間在孩子的臥室內(nèi)使用噴霧加濕器。空氣干燥會引起鼻腔干燥甚至發(fā)炎，造成咽鼓管腫大、阻塞。請注意，加濕器必須要保持清潔，否則很可能適得其反。另外，你也可以采用以溫?zé)岬拿頌閷殞毞蟊亲右詼p輕鼻腔的腫脹和阻塞。

　　3.如果寶寶鼻塞得比較厲害，睡覺時可將頭部墊得高一些，以便積聚于鼻腔內(nèi)的黏液不至于流到咽鼓管內(nèi)。對于一周歲以內(nèi)的嬰兒，可以將嬰兒床的床頭一端用電話簿之類的東西墊高一些；對于一周歲以上大一些的孩子，可以用比平時厚一點的枕頭將頭部墊高即可。

　　4.及時注射流感疫苗。

　　少含奶嘴少吸二手煙

　　可減少患中耳炎風(fēng)險

　　現(xiàn)在很多父母喜歡讓寶寶平時含個奶嘴在嘴里，這種小道具雖然能讓孩子保持安靜，但實際上卻會大大增加孩子感染中耳炎的危險。研究發(fā)現(xiàn)，頻繁的吸吮動作容易使病菌從鼻腔后端進(jìn)入到咽鼓管，無論您選用的奶嘴采用了多么先進(jìn)的工藝技術(shù)，都會不可避免地增加寶寶感染中耳炎的危險。

　　最近芬蘭的一項針對18個月以下幼兒的研究中，研究人員將受試的孩子分為兩組，其中一組可以隨時使用奶嘴，而另一組則將使用奶嘴的時間降低了21%，一段時間后，后者的中耳炎感染率比前者低29%。尤其應(yīng)該注意的是，除非寶寶馬上要睡覺，否則應(yīng)該盡量避免使用奶嘴。

　　根據(jù)最新的研究結(jié)果，吸入二手煙會使幼兒中耳炎感染率增加19%，每年因二手煙而患上中耳炎的幼兒多達(dá)120萬。加拿大一份研究報告顯示，3歲以前每天接觸父母二手煙的幼兒患經(jīng)常性中耳炎的比率是其他同齡幼兒的兩倍以上。專家認(rèn)為，香煙的氣味會刺激孩子嬌嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在這兩個部位存活繁殖，從而降低抵抗力，一旦病菌進(jìn)入到中耳，就容易造成感染。