??? § 遠離噪音、環(huán)境污染，避免不良刺激

??? § 合理平衡營養(yǎng)，不偏食

??? § 避免因為瘦身而導(dǎo)致體重過輕

??? § 戒煙戒酒戒毒

??? § 妊娠期間，應(yīng)避免性生活

??? 4. 重視宮縮監(jiān)測

??? 妊娠期間，如果孕婦發(fā)現(xiàn)有經(jīng)常性的腹痛，有可能是宮縮(大約間隔10分鐘左右)，要引起高度重視，如再加有陰道流血或流水、腰下不為疼痛或腹部絞痛，應(yīng)及時到醫(yī)院治療，盡量阻止或延緩分娩時間。

??? 5. 重視孕期的健康教育

??? 孕婦及家屬應(yīng)積極學(xué)習(xí)孕期相關(guān)健康常識。如導(dǎo)致早產(chǎn)的原因、預(yù)防早產(chǎn)的措施、孕期合理營養(yǎng)、孕婦心理、孕期口腔保健、產(chǎn)前檢查、臨產(chǎn)征兆等等。