??? § 遠離噪音、環境污染，避免不良刺激

??? § 合理平衡營養，不偏食

??? § 避免因為瘦身而導致體重過輕

??? § 戒煙戒酒戒毒

??? § 妊娠期間，應避免性生活

??? 4. 重視宮縮監測

??? 妊娠期間，如果孕婦發現有經常性的腹痛，有可能是宮縮(大約間隔10分鐘左右)，要引起高度重視，如再加有陰道流血或流水、腰下不為疼痛或腹部絞痛，應及時到醫院治療，盡量阻止或延緩分娩時間。

??? 5. 重視孕期的健康教育

??? 孕婦及家屬應積極學習孕期相關健康常識。如導致早產的原因、預防早產的措施、孕期合理營養、孕婦心理、孕期口腔保健、產前檢查、臨產征兆等等。