??????? 17.定期檢查酮體,這樣做有可能減少你去急診室的機(jī)會(huì)

　　18.每天至少監(jiān)測(cè)4次血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整胰島素劑量

　　19.學(xué)會(huì)計(jì)算食物中碳水化合物的含量，你一定會(huì)從中獲得很多樂趣

　　20.在進(jìn)食了每一種自己喜歡的食物后，你要知道需要注射多少劑量的胰島素才能控制相應(yīng)的血糖

　　21.告訴醫(yī)生你想學(xué)會(huì)如何調(diào)整胰島素劑量

　　22.每周至少研究一次你所記錄的血糖結(jié)果，并從中找到一些規(guī)律

　　23.偶爾監(jiān)測(cè)凌晨2點(diǎn)或3點(diǎn)的血糖，將有助于了解你的血糖情況，以作出正確的判斷

　　24.偶爾監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖

　　25.只有盡可能控制好血糖，你才能去做你喜歡做的事

　　26.要確信你的血糖越是接近正常，你的未來就越健康

　　27.如果你不相信第26條，你可以去詢問醫(yī)生有關(guān)糖尿病控制與并發(fā)癥研究(DCCT)的結(jié)果

　　28.了解你的糖化血紅蛋白(A1C)及它的含義(表示最近2～3個(gè)月的平均血糖水平—本刊注)。糖化血紅蛋白盡量控制在7%以下或接近正常，血糖最好控制在8.3～10.0mmol/l，每周發(fā)生低血糖的次數(shù)應(yīng)少于4次。

　　29.多學(xué)習(xí)其他控制血糖的方法

　　30.鍛煉、鍛煉、鍛煉

　　31.每次看醫(yī)生之前都要把需了解的問題記下來

　　32.告訴醫(yī)生你愿意與新診斷的兒童糖尿病患者進(jìn)行交流

　　33.積極參加糖尿病的相關(guān)活動(dòng)，你可以從那里得到某些幫助

　　34.了解胰島素泵如何工作，即使你不打算使用，也有助于你了解糖尿病

　　35.一生中，至少需參加一次糖尿病夏令營(yíng)活動(dòng)

　　36.除非你剛剛吃完飯，否則體育活動(dòng)前一定要吃點(diǎn)東西

　　37.請(qǐng)牢記任何有利于血糖控制的事都值得去做，不管這事是多么的細(xì)小