因為太愛寶貝、因為初為人母的迷惑、因為當局者迷，所以，新媽媽容易陷入自責、焦慮和不自信的負面情緒當中而不能自拔。找到癥結(jié)，對癥下藥，會令心情陰轉(zhuǎn)晴。

　　A自責媽媽快樂方案

　　容易使新媽媽陷入自責的事情：

　　寶寶容易生病。

　　寶寶受到意外傷害。

　　因為各種原因無法自己照顧寶寶。

　　陪伴寶寶時間過少。

　　懷孕時不是很注意飲食及營養(yǎng)。

　　懷孕時心情不好。

　　沒有條件給寶寶更好的照顧。

　　有條件但沒有給寶寶提供更好的照顧及養(yǎng)育環(huán)境。

　　自己選擇剖宮產(chǎn)。

　　因為身體原因或經(jīng)驗不足，無法母乳喂養(yǎng)。

　　經(jīng)典案例

　　半歲的聰聰又發(fā)高燒了。短短一個月，聰聰已經(jīng)到兒科急診室看過兩次病了。聰聰媽總覺得聰聰這么多病，主要是自己懷孕初期在不知情的情況下接觸了筆記本電腦，而且在生聰聰時選擇了剖宮產(chǎn)。為此，聰聰媽媽一直自責：為什么當初自己沒有堅持自然分娩。

　　專家會診

　　新媽媽們一定要明白，寶寶是否發(fā)生疾病，不是你能控制的，對于許多既成事實，過于在意實在是沒有必要也無濟于事。況且，究竟是自然分娩還是剖宮產(chǎn)的孩子更容易生病，目前在醫(yī)學上都還沒有定論。

　　而且，即使是健康的孩子也會出現(xiàn)一些病癥，因為嬰兒剛出生時從母體帶來一些免疫抗體，隨著他的發(fā)育長大，5～6個月時抗體消耗完了，而自身的免疫功能還未健全，病原就很容易乘虛而入，引起寶貝患病。

　　B不自信媽媽自信方案

　　容易使新媽媽不自信的事情：

　　總覺得自己奶水不足。

　　不知道寶寶的營養(yǎng)夠不夠。

　　看到別人的喂養(yǎng)方式與自己不一樣時，懷疑自己的喂養(yǎng)方式不對。

　　出現(xiàn)不同觀點的指導時，拿不定主意，不知道該聽誰的。

　　看到別人的寶寶發(fā)育得比自己的寶寶好時。

　　對科學喂養(yǎng)不了解。

　　沒有途徑得到專業(yè)的、有經(jīng)驗的指導。

　　寶寶長勢不夠“喜人”。

　　自身身體條件不是很好。

　　經(jīng)典案例1

　　李莉已經(jīng)做媽媽兩個月了，她的奶水很充足，足夠?qū)殞毘缘蔑栵柕摹？墒且驗槔罾蛏眢w瘦小，平時身體也屬于虛弱敏感類型的，因此她一直擔心自己的母乳質(zhì)量不夠好，不能滿足寶寶健康成長的需要。