????????一般來說，發(fā)現(xiàn)寶寶夜游，媽媽不必強(qiáng)行叫醒寶寶，因?yàn)槟菢涌赡軙?huì)使寶寶出現(xiàn)更為嚴(yán)重的意識(shí)模糊、興奮躁動(dòng)等狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶走出門外或意識(shí)迷糊地做事，媽媽可輕柔溫和地把寶寶牽回床上，讓他繼續(xù)睡覺。

　　寶寶的大腦皮層發(fā)育尚未完善，白天過度疲勞、睡前興奮都容易誘發(fā)夜游的發(fā)作，媽媽要注意避免這些誘因。對(duì)于夜游頻繁的孩子，媽媽要帶他去看醫(yī)生，按醫(yī)囑服用藥物。隨著年齡增長(zhǎng)，大腦皮層逐漸完善，寶寶的夜游癥將不治而愈，媽媽不必為此害怕、擔(dān)憂。

　　睡眠異?，F(xiàn)象三

　　凌晨，4歲的多多突然呼吸急促，隨即驚醒，口中不停地說：“媽媽，媽媽，我怕！我怕！”媽媽問她怕什么，她說：“我夢(mèng)見妖怪追我?！彼膬芍恍∈志o緊抓住媽媽，全身似有顫抖。過了好一會(huì)兒，她才安然入睡。此后，短則3-5天，長(zhǎng)則1-2個(gè)月，多見此現(xiàn)象發(fā)生，且每次發(fā)作醒來都能講出夢(mèng)里發(fā)生的恐怖情形。

　　分析——睡眠障礙C：夢(mèng)魘

　　多多的睡眠異常就是“夢(mèng)魘”，它與“夜驚”的最大區(qū)別是，夜驚的寶寶醒后本人什么也不知道，事后沒有記憶，而夢(mèng)魘的寶寶從夢(mèng)中驚醒后，感到非常害怕，并且能生動(dòng)回憶起恐怖的夢(mèng)境。

　　夢(mèng)魘的寶寶外表并不一定能看出驚駭?shù)纳袂?，但他的?mèng)境非?？膳?，讓他遭受到極度的恐懼、焦慮。許多夢(mèng)魘的寶寶會(huì)夢(mèng)見自己被妖魔鬼怪玩弄，或被壞人猛獸追趕，或是自己及親人處與某種災(zāi)難中，當(dāng)時(shí)想喊喊不出，想逃逃不了，往往是處于無可奈何和透不過氣來的狀況中。在將醒未醒之際，寶寶常感到身軀和四肢難以動(dòng)彈，如同被什么東西壓住了似的，須幾經(jīng)掙扎，才能完全清醒。

　　夢(mèng)魘發(fā)生在有夢(mèng)的眼快動(dòng)睡眠階段，因?yàn)檠劭靹?dòng)睡眠在后半夜的睡眠中占的比例比較高，所以夢(mèng)魘在后半夜和凌晨發(fā)生的機(jī)會(huì)更多。夢(mèng)魘的寶寶心跳和呼吸可能會(huì)加快，但不會(huì)有顯著的植物神經(jīng)反應(yīng)，寶寶可能突然驚哭訴說害怕。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶夢(mèng)魘，媽媽要盡快喚醒他，溫柔地?fù)肀?，安慰他，告訴他：“這是做夢(mèng)，不是真的，媽媽在，不要怕?！钡葘殞毲榫w穩(wěn)定后，再讓他入睡。也可以給寶寶講一個(gè)輕松、溫暖的小故事，讓寶寶在良好的心理狀態(tài)下重新入睡。一般來說，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶大腦的發(fā)育逐漸完善，夢(mèng)魘的發(fā)生也會(huì)自然減少或停止。

　　寶寶夢(mèng)魘，往往是因?yàn)橐韵略?/p>

　　1、心理原因。入睡前聽了恐怖故事，看了恐怖影視，心里害怕引起睡眠障礙；白天被嚇唬或批評(píng)，心理壓力過大。

　　2、睡眠姿勢(shì)的原因。如睡姿不舒服，鼻子被毯子蓋住，身體露在被子外受涼，胸口受壓迫等。

　　3、疾病原因。有些寶寶因感冒而引起呼吸不暢，或寄生蟲病引起身體不適，或過饑過飽，均可引起夢(mèng)魘發(fā)作。

　　寶寶夢(mèng)魘，媽媽需細(xì)心觀察他的生活，為他解除各種容易導(dǎo)致夢(mèng)魘的誘因。如果寶寶夢(mèng)魘發(fā)作頻繁，媽媽可帶他到醫(yī)院，按醫(yī)囑口服藥物。